【問題】晚上瑜伽?推薦回答

作者:吳仁麟

  以「半頹廢」的城市生活感為主軸來設計,本書以「半頹廢」的職場及情場生活為主軸,全書分為「塵世彩繪」、「浮生若夢」、「情欲道場」、「戀戀情深」、「愛情絮語」、「生死獨白」等六部,合計66篇,架構出這本「半頹廢男人」,再加上作者自己拍攝充滿都會感的攝影作品,將打造一個充分詮釋「半頹廢」的品牌。   「半頹廢男人」想賣的不只是一本書,更是一種生活主張和生命態度,簡單的說,這本書可以說是宣揚「半...

作者:三采文化編輯部

調養肝病輕鬆100招!   對肝病患者來說,如何與肝病和平相處,是最重要的課題。   本書收集100則肝病患者最想知道的資訊,以淺顯易懂的方式,教你如何調養肝病!從肝病的發生談起,介紹國人常罹患的肝病,接著再從中醫的角度,分析老祖先流傳下來的醫病良方,告訴你這些藥方究竟適合哪一類型的肝病。而除了藥物治療以外,色彩、音樂、精油也可以舒緩患者的情緒,進而成為肝病的輔助治療工具。   此外,我們列...

作者:李宜靜

勇敢邁向愛情與性的深度療癒之旅   為何一個外表美麗迷人的女子,會經歷長達8年的無性婚姻生活?   她原以為是自己沒有需求,但當婚姻結束,遇上深愛的情人,卻依舊在愛情與性的路上受困重重。究竟原因何在? 透過呼吸與12步驟的帶領,國際呼吸老師李宜靜進入深度的愛與性的療癒之旅。帶你一同探索:  .我們如何被父母親的模式所影響而不自覺!  .內在受傷小孩如何在我們的愛情上扯後腿!  .你是否對愛上...

作者:李宜靜

  這樣呼吸,可以啟動內在治癒力,還帶我們發現內在受傷小孩,學會愛自己!   這個呼吸法,改善了作者多年的過敏、氣喘和腰痛;   這個呼吸法,讓曾經勞碌暴躁的律師,揮別頭痛,脾氣溫和且精神百倍;   這個呼吸法,讓一位醫師的遺傳性高血壓,降下來了;   這個呼吸法,讓三個拿柺杖的長者,擺脫了柺杖的束縛;   這個呼吸法,被帶到聯合國和世界各角落,幫助許多人重獲健康。   國際生命呼吸課程老師...

作者:賀華章

《易經》被譽為華夏文明之源。它的古老和深邃,使它當之無愧地成為世界經典中的經典,哲學中的哲學,智慧中的智慧。在中國歷史上,歷代治易專著多達三千余種,形成人類文化史上獨一無二的學術奇觀。《易經》傳到西方后,被人們看成是一部奇妙的未來學著作。他們驚呼,東方文化正在改變西方人的生活方式與觀念,印度瑜伽改變了西方人的健身觀念和方式,而中國的《易經》則整個改變了西方人的哲學觀、世界觀和思維方式。 ...

作者:楊蕙蕙、傅子綺、陳儷文

從台灣飛出去,與情人來一趟世界浪漫之旅   世界各地有許多令人感動、充滿驚奇的景觀,如果能與我們摯愛的情人一同體會世界美妙的旅程、豐富的人文、壯美的自然,讓此生所見成為彼此人生旅途的美麗紀念。   世界之大,多希望將美麗的風景成為與情人共同的回憶,除了自然山河的雄奇秀美,還有獨特的民俗民情、神秘的古文明與珍貴的文明遺存,甚至是美妙的藝術人文創作,共同交織的自然與人文的豐富景致,讓這個世界成為...

作者:帝洛巴尊者第十世桑傑年巴仁波切

  初學勿看!它很深,但它很重要!   它近在眼前,但你看不到!  噶舉傳承重要轉世上師——桑傑年巴仁波切  為三年閉關行者講解實修版恆河大手印  對初學者很難,卻是必讀經典  對心性修持者,卻充滿啟發,光芒閃爍   桑傑年巴仁波切於蓮師聖地仰列秀的邊倩寺,為三年閉關行者所開示之《恆河大手印》,輯錄為文字出版,願此成為開啟增長清淨善業資糧之門。--第十七世大寶法王   你的心頑固嗎?  當一...

作者:山田光敏

減緩懷孕期間各種不適症狀, 預防產前憂鬱和產後身材走樣,一指搞定!   胃部感到壓迫,時常噁心想吐。   半夜一直起來上廁所,晚上沒辦法熟睡。   肚子越來越重,整天腰酸背痛。   總是心浮氣躁,莫名感到不安。   肚子裡有了小生命之後,準媽咪的身體會產生許多變化,連帶心理上也容易不安,甚至因此陷入憂鬱。但是妳要知道,懷孕、生產的這條路上,妳並不是一個人孤軍奮戰,而是和先生、寶寶三個人...

作者:趙誠俊、崔潤僖

掌握1-2-3-4-5法則從此再也不用擔心「沒時間」運動!   「最近代謝變差了」、「現在一胖就很難瘦回去呢」、「整天坐著下盤都變大了」,你,或是你身邊的朋友一定說過這些話吧?每天花超過8小時的時間,在辦公室的電腦前努力工作的你,是不是經常在工作空檔中揉著痠痛的肌肉、邊告訴自己「還是得找時間運動啊……」?   疲勞感、腹部肥胖、姿勢不良、肩頸痠痛、下半身水腫,都是長時間久坐與工作壓力下會產生...

作者:黃蘭(女英)

吃對食物、調對體質、算對時間,懷孕前一定要做對這3件事! 超過2萬人次的門診經驗實證,國寶女中醫師告訴你:  成功受孕不能只靠努力做,生出健康寶寶也不是靠運氣,  懷孕也要贏在『起跑點』,顧好子宮、經期順健康寶寶就來報到!  想要生出聰明的寶寶,懷孕前就要做對的事!  不想活受罪、更不要求神問卜,只要調整體質99%懷孕能成功!  為什麼想懷孕的女生,最好在晚上11點前就寢?  愛穿低腰褲、小...

作者:柯琳‧卡尼瑞雪兒‧曼柏

好好睡一覺,不用安眠藥,就從這本書開始!   對於有失眠困擾的人,想好好睡一覺得靠可遇不可求的好運氣。全台灣有200萬人正飽受失眠之苦,或許你就是其中之一。   睡不好的你,有下列這些症狀嗎?   ‧一進臥房就覺得壓力很大,擔心又會輾轉反側難以入眠   ‧睡不滿8小時就會覺得精神或情緒很差   ‧如果前一晚沒睡好,「今晚一定得補眠」的想法反而讓你焦慮到失眠   ‧躺在床上8小...

作者:稅所弘

  古今中外,許多成功的企業者及養生專家都選擇早起,因為他們了解,早起不只有益健康,更能將成效反應在所從事的工作上,產生驚人的效益。被後人稱為「會走路的時鐘」的德國哲學家康德,就是以早起散步的方式,鍛鍊出驚人的意志力,成就流傳百世的偉業。   或許對多數人而言,早起並非容易的事,因為他們都忽略了,早起之所以困難,並非早起本身,而是人為所致,例如熬夜晚睡、睡眠環境遭受干擾等。其實早起,一點都不...

作者:奧利佛.庫恩

  身為《花花公子》雜誌記者的奧利佛.庫恩,身邊總是圍繞著完美無暇的美麗女人,可是他卻拙於贏得女人之心。「我父親曾教我開車,教我如何一口氣喝完一杯啤酒,但要如何迷惑女人,他卻未曾向我透露。調情的技巧是祕密,那些調情大師大多也將此祕密一並帶入棺材裡。」奧利佛很感慨的說。   某個晚上他瀏覽到一個名為「把妹達人」(PUA,Pickup Artists)的網路論壇,一群男人聚在一起琢磨如何將女人帶...

作者:黃如玉小林敬和酒井慎太郎

  好書1:超逆齡!脊骨神經深層抗老魔法,有效告別初老,再現青春奇蹟   第一本脊骨神經醫學逆齡抗老書:作者將盛行歐美一百多年的脊骨神經醫學抗老術,以淺白、易懂、清晰的方式分享給讀者,是台灣第一本從脊骨神經醫學觀念出發的逆齡抗老書。   超簡單DIY檢測法,「身體年齡」一測就知:你有「體重過重身高縮水」、「晚上睡不著早上醒不來」、「才爬幾階樓梯就上氣不接下氣」、「覺得自己越來越健忘」、「...

作者:藤原新也

你要在墳前吐口水,還是獻上花束? 一本各界譽為「神準預測日本崩壞」的預言書   「二十年後,我結束旅程,回頭看到的日本,已經呈現一片《我在你的墳上吐口水》般的世界觀。日本人固有的『慈悲』血液,現在不都已經變成了『憎恨』的血液?街上的行人都張著憎恨的弓箭,有時會一齊射向選定的犧牲者,變成一場有益身心的血祭。   為什麼他們的恨意這麼重?   而我只想仔細探究『慈悲』變成『憎恨』的二十年...


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