【問題】牆 瑜珈?推薦回答

作者:艾瑪‧席佛曼

從7歲到77歲都能玩, 美國亞馬遜網站讀者五顆星最高好評!   搭捷運、等公車、坐飛機?快試試提升免疫力、舒緩僵直身軀的旅人瑜伽。   整天宅在家裡面對牆壁?來,你來,這邊也有充分利用你家那道牆的靠壁瑜伽。   在辦公室電腦前操勞一整天?上班族瑜伽讓你元氣滿滿、優雅面對老闆。   經痛、懷孕、更年期?專為女人量身打造的女神瑜伽,教妳傾聽身體的聲音。   大量戶外活動後雙腿發軟?修復瑜伽放...

作者:時雪唯

一起離奇的瑜伽密室殺人案正悄悄在新年淩晨發生。死者心臟遭受致命一刀,兇手在窗戶上留下了一張沾滿血跡的笑臉。根據監控錄影,員警確信:殺手離開時,沒走門也沒走窗。 “穿牆遁地”、同時異地作案……6樁詭異的連環悲劇掀起城市風波。 兇手化身導演,城市就是片場,演員早已就位……這場現實羅生門,誰是觀眾?誰是演員?誰能*終逃離死亡名單? 午夜夢回,長夜盡頭是沒有白晝的黑暗深淵。   ...

作者:維杰‧費德戴夫‧艾倫

運動醫學專家的黃金訓練法   實用易懂,無論你是初階或進階跑者,想要縮短個人紀錄、快速復原運動傷害,或只是為了健康、身材、快樂而跑,每位跑者都該擁有一本。   * 找到最適合你的跑法   * 練好肌肉跑更快   * 提升持續力   * 聰明吃喝有效恢復體力   * 休息是為了跑更長遠的路、表現更好   《完全跑步聖經》作者——紐約特殊外科醫院運動醫學專科醫師費德(Vijay Vad, ...

作者:蔣榮玉

西藏,是身體與心靈最後的停泊處,也是旅人探訪未知的朝聖地。   傳說,神秘的青康藏高原上,住著一群勇於和自然環境搏鬥、外型俊美又勇敢的康巴人,他們身材高大魁武、性格剛毅且身手矯健,他們是天生的戰士,受居住於藥王城的藥王門杰拉眷顧,傳授所有藥王城中與藥性和疾病醫治方法有關的養生寶典,因此,康巴人不僅懂醫藥,也懂養生,康巴人「永不得病」的傳說似乎也獲得驗證,引發世人對藏醫、藏藥與藏人養生的高度興...

作者:顏忠賢

喜歡衝浪還是喜歡瑜珈?喜歡生魚片還是喜歡佛跳牆? 喜歡apple還是喜歡VAIO?喜歡《臥虎藏龍》還是喜歡《駭客任務》? 喜歡山本耀司還是喜歡Jean Paul Gaultier? 喜歡安藤忠雄還是喜歡村上隆?   這是一本關於設計的書 這是一本關於設計在這個島的這個時代如何被顯學式地理解和誤解的書   這是一本關於未來的設計達人如何被用忍術加幻術加煉金術式地養成的書 在書裡廿...

作者:盧珊

你還記得在媽媽肚子裡發生的事情嗎?這是一本給一胎家庭驚喜,給二胎家庭溫暖的創意想象圖畫書。滿足所有孩子對媽媽肚子的天然好奇心同時也引導二胎家庭關注和呵護家中大寶的心理體驗。童書作家與插畫家協會會長嚴淑女與兒童閱讀推廣人袁曉峰連袂推薦。 晚上睡覺前,爸爸悄悄阿布他馬上就要當哥哥了,而小寶寶就在媽媽的魔法肚子裡。阿布對魔法肚子充滿了好奇,他決定當一名小小觀察員,每天都觀察媽媽的變化,隨著時間推...

作者:梅若蘅

京劇,是永不褪色的時尚   ◆400多幅手繪圖,栩栩如生,把京劇傳神地定格在最美的瞬間。   ◆以現代眼光與口吻說京劇,用字遣詞活潑生動,淺顯易懂,沒有枯燥的專業術語,是京劇入門最佳選擇。   ◆京劇劇目講述了許多歷史與民間故事,極富知識與趣味。   ◆聽作者聊京劇大師們的前塵逸事,一探梨園過往。   第一本刷新並顛覆你認知的   圖解京劇入門書 & 京劇戲迷養成指南   「極盡繁複」...

作者:艾力克斯

  艾力克斯 第一本生活理財書,理財勵志書!   理財,多等一天就多浪費一天!不管你現在是25、35或45歲,今天,就是你開始理財的第一天。──艾力克斯──   踏入演藝圈十多年,艾力克斯首度公開他曾為卡奴的過去,並與你分享他從卡奴翻身、成功賺入好幾桶金的理財之道。   艾力克斯:我不是億萬富翁,不敢說要教你如何賺大錢,但談起理財這件事,我有豐富經驗可以教你怎麼避免失敗,只要照著書中的簡單概...

作者:LULU

  你人生大半時間都在和減肥奮戰嗎?  你總是不斷的減肥、復胖、減肥、復胖嗎?  千萬別氣餒,更不要放棄!  瑜伽天后告訴你「永久瘦、不復胖」的好身材關鍵   只有瘦還不夠!還要瘦得漂亮!  LULU體雕瘦身法給你三大保證:  身體輕盈了!曲線拉長了!看起來變年輕了!   ★擁有媽媽的身分,卻能保持小姐的身材,她是怎麼辦到的?★  ★減肥很難,維持好身材更難!揭開LULU窈宨曲線的祕密★  ...

作者:鄭振煌

  不畏權勢逆轉潮流,解脫眾生的苦難   尊者不畏權勢進行不流俗的革新運動,以佛法精義重構社會,逆轉腐化的潮流,解脫眾生的苦難。他強調對於佛法要做理性分析,同時要把佛法應用在日常生活上,佛法是世間的療藥,工作就是修行,並且以空心來工作。   涅槃是痛苦的息滅,尊者用凡夫層次的佛教,直接表示道、果、涅槃於此世、現在、眼前就可證得。   活在大自然的智慧   佛使比丘自1932年成...

作者:崎田美菜

~超高人氣瑜伽漫畫連載作品~ 網路推播逾數萬,日本暢銷突破35萬冊 簡單到身體會自動記憶的《懶人瑜伽》 再度推出好評第二彈~ 即使是三分鐘熱度的你也ok!   你有失眠、胸悶、焦慮、肩頸緊繃……等困擾嗎?   你想要徹底地舒展身心、釋放壓力,讓自己隨時充滿活力嗎?   你的生活忙碌,練瑜伽經常半途而廢嗎?   延續第一集隨時隨地都能練的懶人精髓以及漫畫式解剖圖解,   作者再度推出最新2...

作者:邱陽.創巴仁波切

  好忙,覺得心好累?   想安靜一下,腦子卻吵個不停?   有時覺得,自己的心,是世界最遙遠的地方?   好久沒坐下來,和陌生的自己,靜靜相處?   沒事。這些,慈悲又智慧的佛陀都懂,   所以他證悟之後,最初要教我們學會的事,   就是怎麼讓自己的心安靜下來,   安定的力量,是給自己的生命第一個祝福。   至於安定生命的方法是什麼?   那個秘密叫「奢摩他」,   佛陀是這麼教的…...

作者:(法)埃爾韋·法爾恰尼,(意)安傑羅·閔庫奇

歐債危機爆發前夕,2009年年中,一份被稱為「法爾恰尼名單」的資料曝光,震驚了瑞士的銀行界。被公開的資料顯示:憑借法規管制外的特權,瑞士的匯豐私人銀行協助客戶避稅、洗錢。這些客戶中除了富可敵國的權貴,還包括毒販、黑幫組織等。「法爾恰尼名單」是曾任職匯豐銀行的法爾恰尼竊取自銀行計算機的檔案。他早年在蒙特卡洛的賭場工作,后來進入日內瓦的銀行。他將手中的檔案公之於眾后,便開始了一連串的逃亡。期間,...

作者:梅樂蒂‧碧緹

《每一天練習照顧自己》 《每一天,都是放手的練習》 作者另一代表作   今天,   以及未來的每一天,   都請花點時間,問自己,   「還好嗎?」     如果現在你所在的地方讓你不快樂,離開吧。   如果那個人不想存在於你的生命裡,就讓他或她走吧。   如果你覺得很痛,就讓自己痛吧!   承認當下發生在自己身上的事,然後學會坦白內心的感覺。   真正的力量就來自於認清事實並接受真...

作者:JZK出版公司

  開悟者藍慕沙(Ramtha)是位得道昇天的大師,近三十年來他的講述教學都經錄音或錄影,再結集成藍慕沙(Ramtha)對話錄?,並經版權註冊。本書《平行生命期》英文版取材自2001年夏季藍慕沙在那次稱為“檢驗課程”上所作的講述,其轉錄文字稿後來被編入英文版《爐邊系列》叢書,中文版則保留原書名及內容,但另編入《藍慕沙學院系列》。  藍慕沙所選定用來傳達他的訊息的唯一管道(中文俗稱為靈媒)是美...


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