原來從小都在吃這幾樣食物！根本看不出實際年齡，天心【運動 ... | 皮膚保養飲食
我曾看過25歲的妹妹，皮膚就已經很乾了！我就會建議他就要提前保養。
我大概是差不多30後，開始需要眼霜的配合，看自己的肌膚酌量去加減 ...Search防疫專題【只想宅在家】ELLE好好買12星座每日運勢時尚看全部時尚速報名人穿搭流行穿搭鞋包配件深度話題浮華世界視覺日記時裝週Cartier愛的征程Bzero1is_巴黎女人的珠寶盒小香同鞋會傳遞幸福的永恆信物時尚潮Z看美容看全部美容美妝速報彩妝教學美體保養美髮造型指尖話題香氛SPA健身樂活DIORBIBLE迪奧美妝聖經Nu星人娛樂看全部娛樂娛樂新聞封面人物名人面對面追劇追電影愛聽音樂生活看全部生活吃好的旅遊好設計科技女孩看展覽動物好朋友跟我這樣做漾台中悠活臺南30+姐的戀習室TWININGS唐寧秘境運勢看全部運勢愛情啊星座運勢職場ELLENewStyleForSDGs專欄ELLEWEDDINGELLETV看全部ELLETV實用教學名人花絮風格影像熱門趨勢生活旅遊品牌話題線上活動熱門活動得獎公告訂閱雜誌訂閱電子報訂閱加入我們FacebookInstagramYoutubeLine@ReadyforAnything時尚潮流美容保養美好生活娛樂圈訂閱電子報訂閱紙本訂閱加入我們輸入關鍵字進行搜尋今日焦點1【讀金句】《穿著PRADA的惡魔》15年了！最經典又一針見血的電影台詞回顧2越小越時髦！DIOR全新Micro迷你系列把4大人氣經典包變小3讓吐司變成驚人美味！正面奶酥、嵜本⋯5款「吐司宅配抹醬」推薦4明明很瘦卻有小腹？日本爆紅「內臟減肥操」消除兩側腰肉超有感5生乳包大爆紅！全台8家義大利「生乳包」推薦，爆餡鮮奶油太誘人啦～天心FACEBOOK每每現身活動都展現好身材和完美膚質的天心，根本無法讓人猜出她的實際年齡，與我們透露女人在吃跟保養，是絕對不能省錢，要捨得投資自己，因為把自己條件用好了，自信自然就有，幸福就有，整個人就會快樂！也更進一步跟我們分享她食補、運動的保養學…瀏覽圖集11照片天心FACEBOOK、laprairie1of11妳認為最重要的保養觀念？保持自信跟身心靈的快樂。
我們常常說相由心生，這句話還蠻有道理的，就是讓自己比較簡單的生活，保持心情愉悅，能睡得好吃得下，一天盡量睡滿8小時，再加上適度運動，我覺得只要底子打好了加上保養品的加持，保持美麗這件事情不會太困難。
天心FACEBOOK、laprairie2of11保養時最在乎？皮膚就是我們人體最大的器官，如果你沒有好好的照顧它，馬上就會抗議啊！除了臉之外，脖子、鎖骨還有肩膀都要顧到。
我覺得現在女生會分區保養或季節保養，這個觀念是很好的，保養品也要分季節，對抗不同的環境、氣候、溫度、濕度。
天心FACEBOOK、laprairie3of11給女生的保養觀念？要清楚自己是什麼樣的膚質。
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我大概是差不多30後，開始需要眼霜的配合，看自己的肌膚酌量去加減使用。
需要要基因良好的品牌，laprairie超過八十年的歷史，全球女性都非常信任的一個品牌，自己也會比較放心，雖然價錢貴了一點，但用量很節省，大概第二個冬天才會把乳液用完，會更珍惜的用它。
天心FACEBOOK、laprairie4of11按摩的手法？每天早上起來的時候，我就會把前導精華之後，再用精華液或乳霜混合揉著之後，用掌心推線條，到脖子就往下推，兩邊一起推，有時候會臉難免會腫腫的，推一推就會喚醒你的肌膚。
最近喜歡用冰石按摩臉，滴一些精華液或乳液，由內向外或由下往上，用冰石輕輕按摩，那個冰涼感很舒服。
天心FACEBOOK5of11身體細節保養兩個禮拜固定全身去角質一次，洗完澡後毛細孔都打開時會擦乳液，最近會每天擦緊緻拉提的胸部保養品，保養其實就像自我檢查的時間，讓保養成為習慣後，其實一點也不麻煩。
天心FACEBOOK、laprairie6of11平時飲食？基本上選擇食物的原型。
自己很愛吃木耳，不管白木耳或黑木耳，人參雞湯、紅棗、枸杞子，從小就開始吃，不分季節的吃。
其實我覺得女孩子可以來一點酒，很多女孩子都有手腳冰冷的問題，來一點好的紅酒或香檳，一喝完手就暖了，我記得有一次在北京做活動，那天天寒地凍，講話一直抖，那時候我經紀人趕快拿一杯紅酒趁進廣告的時候先喝兩口，之後就恢復正常。
我外婆年紀很大，醫生都會建議他喝一點酒，促進新陳代謝。
天心FACEBOOK7of11美白方法防曬工作我做的很極致，出門我可以不帶手機，但不能沒帶陽傘，甚至在車內也會撐傘(笑)，勤補防曬，也要把
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