在家跟著他們舒展身心靈！10大網友熱議瑜珈線上教學頻道 · 亞洲瑜伽Yoga Asia · More videos · More videos on YouTube · Yoga Now with Lisa.快訊北市南機場某社區傳逾10人確診里長造冊盼快篩22:25唐鳳「疫苗接種預約系統」出爐傳先鎖定50歲至64歲民眾試行22:22udn生活生活新聞聽新聞test0:00/0:00YourbrowserdoesnotsupportHTML5Audio!😢在家跟著他們舒展身心靈！10大網友熱議瑜珈線上教學頻道2021-06-0612:07DailyView網路溫度計/DailyView網路溫度計健身防疫也要舒展身心靈！目前正處防疫期間，是不是許多人待在家都悶壞了，身體開始出現一些腰酸背痛的症狀呢？或者是心情總是覺得鬱悶？其實這些問題透過居家瑜珈或許都可以得到紓解喔！台灣越來越多人崇尚瑜珈課程，許多健身房或運動中心都會開設類似的課程，不過因為防疫需求，大家無處運動的情況下，老師們轉而開始線上課程，透過YouTube來進行瑜珈的教學，頗受到網友們的喜愛。

今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查網友們所熱議的瑜珈教學YouTube頻道，現在就和他們一起舒展身心靈吧！ImageSource：Unsplash（示意圖）第十名－亞洲瑜伽YogaAsia亞洲瑜珈有多位老師在頻道中示範各式各樣的瑜珈姿勢與教學，不過他們經常著重在透過瑜珈解決人們日常生活的大小問題，像是肩頸痠痛等等，他們也會示範一些都市人常遇到的問題，像是小空間、居家空間、辦公室等場合應該要如何進行瑜珈伸展，讓網友們覺得很實用。

YouTube頻道：亞洲瑜伽YogaAsia延伸閱讀：高中生這麼帥是犯罪！20大HBL熱門明星籃球員報到第九名－YogaNowwithLisaLisa目前居住在波蘭同時從事瑜珈教學，不過他也經常透過YouTube與大家分享瑜珈的正確姿勢，或者幫助大家放鬆的一些秘訣，此外她也與大家分享冥想的練習，希望可以透過這些讓大家一起在家中「自我修復」，網友很喜歡Lisa老師的速度，認為初學者也很適合。

YouTube頻道：YogaNowwithLisa延伸閱讀：想念瘋看球賽的青春！今年最紅20大SBL超級籃球聯賽球員你最喜歡誰？第八名－許庭甄Evelynyoga許庭甄Evelyn從2013年就開始從事瑜珈教學，在她的YouTube頻道中有許多影片是更著重在體態雕塑的，例如說瘦手臂、改善水腫等，同時他也希望透過瑜珈能讓身體更健康，更可以讓心靈得到平靜。

有許多網友留言指出，跟著老師的影片做雖然很累，但是生活上真的有不少改善。

YouTube頻道：許庭甄Evelynyoga延伸閱讀：是時候了！黑人陳建州一手催生　野獸林志傑率P.LEAGUE+20大猛將來了第七名－YogaWithJadeJade的頻道中有各種類型瑜珈的教學，甚至還有多種呼吸調節的指導，針對不同強度的類型都有詳盡的說明與與解說，有些有一定瑜珈基礎網友很喜歡透過Jade的影片在家中跟著做，認為老師的聲音很好聽、很輕柔，口令也相當清楚，透過聲音就能將動作做到位。

YouTube頻道：YogaWithJade延伸閱讀：Ahq、閃電狼解散後該看誰？20大英雄聯盟台灣人氣選手來啦！第六名－瑜珈士Peter在瑜珈士Peter的頻道中除了一些瑜伽的動作示範之外，Peter更著重在一些心靈與健康議題的探討，透過冥想與瑜珈來與觀眾們交流、互動，希望透過這些互動讓彼此在身心靈上都能夠有所成長。

網友們透過他的影片跟著進行後都感到獲益良多，也常常分享一些不一樣的看法。

YouTube頻道：瑜珈士Peter延伸閱讀：想要大肌肌必備！盤點網路最夯十大即食雞胸肉品牌第五名－YOGAJOURNEY瑜珈旅程YOGAJOURNEY瑜珈旅程也有多位老師在示範各個不同程度的瑜珈姿勢，在YouTube頻道上更有一系列的教學課程，更有針對上班族的放鬆動作，不同程度的網友們都可以在上面找到適合自己的動作，針對不同的部位瑜珈旅程也開了不同的播放清單，希望大家在家也能輕鬆學。

YouTube頻道：YOGAJOURNEY瑜珈旅程延伸閱讀：夏日流汗狂人必收！十大開架網路人氣「抗汗神物」品牌第四名－迷你王的瘋狂生活xShuYoga迷你王的瘋狂生活xShuYoga的瑜珈風格相當特別，在他的影片中有美胸瑜珈還有微醺瑜珈，不過經常分享親子生活的他近日更分享了親子瑜伽，讓那些在家與孩子們共處的家長們有了新的伸展方式，讓停課不停學也有了新的學習空間。

YouTube頻道：迷你王的瘋狂生活xSh