運動星球 | 單腿肩立橋式瑜珈
瑜伽單腿肩立橋式（One legged bridge pose）是橋式衍生的變化動作，它能有助於打開緊繃的胸口，幫助呼吸順暢，對於現代忙碌、壓力大的上班族來說非常 ...LangkaukeBahagiandihalamaniniBantuanKebolehcapaianTekanalt+/untukmembukamenuiniNoticeYoumustlogintocontinue.LogMasukKeDalamFacebookYoumustlogintocontinue.LogMasukLupaakaun?·DaftaruntukFacebookBahasaMelayuNederlandsFryskEnglish(US)PolskiTürkçeDeutschFrançais(France)EspañolالعربيةPortuguês(Brasil)DaftarLogMasukMessengerFacebookLiteWatchOrangramaiHalamanKategoriHalamanTempatPermainanLokasiMarketplaceFacebookPayKumpulanPekerjaanOculusPortalInstagramTempatanPengumpulanDanaPerkhidmatanPusatMaklumatPengundianPerihalCiptaIklanCiptaHalamanPembangunKerjayaPrivasiKukiPilihanIklanTermaBantuanTetapanLogAktivitiFacebook©2021
常見生活風格問答
瑜珈 貓式 功效瑜珈 祈禱式瑜珈 大熊貓式瑜珈 基本 姿勢單手上弓式鹿 式 瑜珈天鵝式瑜珈瑜珈 除 式Yoga 招式瑜伽體式 梵文肩 立 深 蹲側 肩 立 式立 肩基礎瑜珈動作 名稱瑜珈初學課程瑜珈 姿勢 名稱瑜珈 幾 式