「筋很硬ptt」+1 [問題] | 筋很硬ptt
「筋很硬ptt」+1。
發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:118.170.152.182.推oxymoron:拉個筋?做一下...推gangan1101:筋很硬+1....伸展有效但有限03/2823:47., ...藥師家肩膀硬ptt筋很硬ptt筋很硬ptt發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:118.170.152.182.推oxymoron:拉個筋...相關資訊拉筋好處ptt小腿拉筋ptt練劈腿ptt柔軟度ptt天生筋硬拉筋心得ptt增加柔軟度ptt拉筋動作ptt側劈拉筋正劈腿坐姿體前彎ptt肩筋寧佳復筋片阿威吩坦尼總共3筆新聞文章資訊1筋很硬ptt發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:118.170.152.182.推oxymoron:拉個筋?做一下...推gangan1101:筋很硬+1....伸展有效但有限03/2823:47.,不知道是因為沒有習慣拉筋的關係我的筋骨超硬但也很清楚拉筋對身體好處...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.228.128.242※文章網址: ...,02/1518:38.--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.42.8.107※文章網址:...shaddock1996:拉筋很棒喔但很痛苦><03/2601:26.,...怎麼練習呢？還是就不管它了XD--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.228.160.195※文章網址:....筋很硬，上瑜珈課很崩潰12/2021:52.佳復筋片CARBAXINTABLETS腰痛、胸背痛、關節痛、肌肉痛、變形性脊椎症、顏面肌痙攣、四肢痛阿威吩坦尼ArevipharmaFentanyl麻醉性鎮痛藥肩筋寧KADATORINTABLETS筋炎、結合織炎、肩關節周圍炎、斜頸、神經痛最新醫藥資訊相關新聞資訊藥局推薦悅橙藥局杏林婦嬰藥局幸福藥局國安漢口藥局佑健藥局康好藥局恒生中西藥局佳佳藥局國聖藥局華慶藥局壹零捌藥局長穎藥局武田藥局新興藥局正宜藥局民樂健保藥局惠登藥局百福安一藥局大明永欣藥局大葉藥局最新資訊結核病療程吉樂帶蚤不到costco葉黃新北市土城區中央路1段249巷藥局五洲痛停錠經痛德山菲比藥膠布孕婦tpp生化溫士頓過敏藥桃園市八德區廣褔路藥局subacillin抗生素Re:[請益]筋很硬的新手選教室和調整骨骼的疑問標題Re:[請益]筋很硬的新手選教室和調整骨骼的疑問...yaya和涅槃的課程解說都蠻清楚的，涅槃的課看起來比較多元很有趣的樣子，涅槃瑜伽...一個體式都是要透過不斷的練習以上提供你參考^^--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...[心得]拉筋側劈篇之大腿前後側+髖關節伸展在探討如何側劈前，會先跟大家分享一些拉筋的心得和小知識(因此文超...壞所以當有"上次明明可以很柔軟今天卻很硬"的狀況時也千萬不要氣餒!!Re:[問題]柔軟度重要嗎？怎麼訓練？...以往我們看到一個硬梆梆的人會直覺想到他筋很硬會想要直接把他掰...只是一直拉好像效果不彰QQ--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自: ...[問題]筋很硬發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:118.170.152.182.推oxymoron:拉個筋?做一下...推gangan1101:筋很硬+1....伸展有效但有限03/2823:47.[閒聊]筋骨超硬長期上瑜珈有用嗎?不知道是因為沒有習慣拉筋的關係我的筋骨超硬但也很清楚拉筋對身體好處...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.228.128.242※文章網址: ...[問題]柔軟度重要嗎？怎麼訓練？02/1518:38.--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.42.8.107※文章網址:...shaddock1996:拉筋很棒喔但很痛苦><03/2601:26.[閒聊]女孩們柔軟度好嗎？...怎麼練習呢？還是就不管它了XD--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.228.160.195※文章網址:....筋很硬，上瑜珈課很崩潰12/2021:52.[討論]身體柔軟度會影響性事嗎?-看板feminine發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.224.200.160※文章網址:http://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1419779750.A.05E.html.推candyfang:我 ...[請益]膝蓋後面的筋很硬不知道那個位置叫什麼膝蓋正後方的筋每次平躺腳要抬直只能45度身體站直雙手碰地大概差個30...標題[請益]膝蓋後面的筋很硬...可以練習或是影片可供參考嗎謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:112.104.142.107.[問題]重訓後肌肉會硬嗎？因為受傷，去看整復復健師說我肌肉都很硬，鬆開肌肉後，要我不要重訓。
不知道各位巨巨，肌肉訓練完是越來越硬還是越來越柔軟？想要繼續...好矛盾的心情呀--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.160.220.123※文章網址: ...[閒聊]如何提升柔軟度??-FITNESS-MyPTT7推gn0524:我覺得基因影響很大,我以前常拉筋很軟,過一段時間就繃緊的04/1601:...10推cattyy:每天都要拉或做瑜伽之前也很硬持續練了一陣子就ok04/1611:18.[閒聊]柔軟度極差建議用滾筒開始改善嗎？發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.47.142.27※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1526392626.A.BC5.html.推aa789:瑜珈試試?[心得]拉筋側劈篇之大腿前後側+髖關節伸展...很好的狀態不過，拉筋跟運動表現一樣偶爾也是會因為身體狀況而時好時壞所以當有"上次明明可以很柔軟今天卻很硬"的狀況時也千萬不要氣餒!![心得]其實我跟你一樣筋骨硬原文好讀連結：https://meeturbody.pse.is/AZLCE「我筋骨很硬，最怕上瑜伽了，很多動作我都下不去，老師壓我的時候，心裡都在罵髒話。
[閒聊]筋骨超硬長期上瑜珈有用嗎?不知道是因為沒有習慣拉筋的關係我的筋骨超硬但也很清楚拉筋對身體好處...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.228.128.242※文章網址: ...[問題]筋軟是不是天生的？從小體適能最差的就是柔軟度好羨慕那些筋可以拉很開的人要怎樣才能變軟啊？有人靠...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.217.89.141(臺灣)※文章網址:...GAGA1:天生的我做瑜珈有的關節就超軟有的很硬05/0210:12.[問題]久練瑜珈為什麼筋還那麼硬?感覺自己是練瑜珈的朽木--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:...推liinlisa:可以每天自己拉拉筋還有運動長久都會變筋超軟哈哈04/1919:41.Re我自己在拉的時候，有個感覺是覺得屁股的位置很難使力:好像骨盆有點太...型時會拱背所以會需要把手撐到後面其實上瑜珈跟筋硬不硬沒關係除非真的...都是要透過不斷的練習以上提供你參考^^--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...[問題]柔軟度要怎麼練呢?最近剛開始看棒球，看到一些大肌肉狀漢，可以做出一些很柔軟的動作例如:...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.137.166.171(臺灣)※文章 ...[閒聊]如何提升柔軟度??要怎樣提升自己的筋的長度呢--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:...7推gn0524:我覺得基因影響很大,我以前常拉筋很軟,過一段時間就繃緊的04/1601:09...10推cattyy:每天都要拉或做瑜伽之前也很硬持續練了一陣子就ok04/1611:18.[問題]有筋也很硬的女孩嗎?KokowaahPTT批踢踢實業坊自從受傷之後就沒再運動最近開始慢慢地做暖身赫然發現媽呀自己的筋也太硬了吧剛好自己也有在中醫看復健連推拿師都說我的筋太硬了他說我現在年輕感覺不到筋 ...[問卦]筋好硬那麼UMIU筋很硬的八卦嘻嘻啾咪--專業止兀體專家更新超級喜歡體柔珠體(期間限定預計過年有新文體敬請期待--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ...[問題]筋骨僵硬可以練柔軟度改善嗎2020年11月13日—不只肩頸我背也很硬※編輯:foam0406(49.216.138.148臺灣),...推patty0702:筋很硬+1坐姿體前彎超爛現在就都會去上萵苣的瑜珈課11/1322: ...[問題]筋軟是不是天生的？2020年5月1日—從小體適能最差的就是柔軟度好羨慕那些筋可以拉很開的人要怎樣才能變軟...13F→GAGA1:天生的我做瑜珈有的關節就超軟有的很硬05/0210:12.Re:[問題]柔軟度重要嗎？怎麼訓練？...髖關節代償的情況~以往我們看到一個硬梆梆的人會直覺想到他筋很硬會...只是一直拉好像效果不彰QQ--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自: ...[閒聊]如何提升柔軟度??骨頭硬的人跟身高或是腿較長的人柔軟度的標準會有差異嗎??要怎樣提升自己的筋的長度呢--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:114.136.236.72.1→cosy: ...筋很硬ptt–Uwlas筋很硬ptt.剛剛去給推拿師推拿,他用完後跟我說:你不是才20幾歲而已嗎筋怎麼那麼硬,我知道我的筋一直都很硬,肩膀每個幫我按摩的也說很硬,這要該如何改善呢 ...
發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:118.170.152.182.推oxymoron:拉個筋?做一下...推gangan1101:筋很硬+1....伸展有效但有限03/2823:47., ...藥師家肩膀硬ptt筋很硬ptt筋很硬ptt發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:118.170.152.182.推oxymoron:拉個筋...相關資訊拉筋好處ptt小腿拉筋ptt練劈腿ptt柔軟度ptt天生筋硬拉筋心得ptt增加柔軟度ptt拉筋動作ptt側劈拉筋正劈腿坐姿體前彎ptt肩筋寧佳復筋片阿威吩坦尼總共3筆新聞文章資訊1筋很硬ptt發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:118.170.152.182.推oxymoron:拉個筋?做一下...推gangan1101:筋很硬+1....伸展有效但有限03/2823:47.,不知道是因為沒有習慣拉筋的關係我的筋骨超硬但也很清楚拉筋對身體好處...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.228.128.242※文章網址: ...,02/1518:38.--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.42.8.107※文章網址:...shaddock1996:拉筋很棒喔但很痛苦><03/2601:26.,...怎麼練習呢？還是就不管它了XD--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.228.160.195※文章網址:....筋很硬，上瑜珈課很崩潰12/2021:52.佳復筋片CARBAXINTABLETS腰痛、胸背痛、關節痛、肌肉痛、變形性脊椎症、顏面肌痙攣、四肢痛阿威吩坦尼ArevipharmaFentanyl麻醉性鎮痛藥肩筋寧KADATORINTABLETS筋炎、結合織炎、肩關節周圍炎、斜頸、神經痛最新醫藥資訊相關新聞資訊藥局推薦悅橙藥局杏林婦嬰藥局幸福藥局國安漢口藥局佑健藥局康好藥局恒生中西藥局佳佳藥局國聖藥局華慶藥局壹零捌藥局長穎藥局武田藥局新興藥局正宜藥局民樂健保藥局惠登藥局百福安一藥局大明永欣藥局大葉藥局最新資訊結核病療程吉樂帶蚤不到costco葉黃新北市土城區中央路1段249巷藥局五洲痛停錠經痛德山菲比藥膠布孕婦tpp生化溫士頓過敏藥桃園市八德區廣褔路藥局subacillin抗生素Re:[請益]筋很硬的新手選教室和調整骨骼的疑問標題Re:[請益]筋很硬的新手選教室和調整骨骼的疑問...yaya和涅槃的課程解說都蠻清楚的，涅槃的課看起來比較多元很有趣的樣子，涅槃瑜伽...一個體式都是要透過不斷的練習以上提供你參考^^--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...[心得]拉筋側劈篇之大腿前後側+髖關節伸展在探討如何側劈前，會先跟大家分享一些拉筋的心得和小知識(因此文超...壞所以當有"上次明明可以很柔軟今天卻很硬"的狀況時也千萬不要氣餒!!Re:[問題]柔軟度重要嗎？怎麼訓練？...以往我們看到一個硬梆梆的人會直覺想到他筋很硬會想要直接把他掰...只是一直拉好像效果不彰QQ--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自: ...[問題]筋很硬發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:118.170.152.182.推oxymoron:拉個筋?做一下...推gangan1101:筋很硬+1....伸展有效但有限03/2823:47.[閒聊]筋骨超硬長期上瑜珈有用嗎?不知道是因為沒有習慣拉筋的關係我的筋骨超硬但也很清楚拉筋對身體好處...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.228.128.242※文章網址: ...[問題]柔軟度重要嗎？怎麼訓練？02/1518:38.--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.42.8.107※文章網址:...shaddock1996:拉筋很棒喔但很痛苦><03/2601:26.[閒聊]女孩們柔軟度好嗎？...怎麼練習呢？還是就不管它了XD--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.228.160.195※文章網址:....筋很硬，上瑜珈課很崩潰12/2021:52.[討論]身體柔軟度會影響性事嗎?-看板feminine發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.224.200.160※文章網址:http://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1419779750.A.05E.html.推candyfang:我 ...[請益]膝蓋後面的筋很硬不知道那個位置叫什麼膝蓋正後方的筋每次平躺腳要抬直只能45度身體站直雙手碰地大概差個30...標題[請益]膝蓋後面的筋很硬...可以練習或是影片可供參考嗎謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:112.104.142.107.[問題]重訓後肌肉會硬嗎？因為受傷，去看整復復健師說我肌肉都很硬，鬆開肌肉後，要我不要重訓。
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