中世紀歐洲武術一本就通教戰大全！ 中世紀歐洲的戰鬥教本 長劍術、摔角術、西洋劍術 中世紀．文藝復興時期的劍術．格鬥術全圖解！ 　　以中世紀．文藝復興時期歐洲為主題背景，介紹西元1400年前後到1650年前後普遍使用的武術之理論以及實際技巧配合Step by Step進行圖解步驟說明。 　　以現今仍有記錄的四個武術流派為主軸，論述基本武術理念，詳實展演各類武器入門與變化的武技解說，...

第一章　基本功 第一節　肩臂功 第二節　腰功 第三節　腿功 第二章　基本動作 第一節　手型 第二節　步型 第三節　手法 第四節　步法 第五節　腿法 第六節　跳躍 第七節　平衡 第八節　跌撲滾翻 　　俗話說「練拳不練功，到頭一場空」，只有練好扎實的基本功和規範的基本動作，學、練任何專案的武術，才可迅速入門、快速提高。 　　本書以簡練的語言、生動的插圖介紹了武術必備的肩臂功、腰功、腿功和武術...

　　以戰求和─ 　　唯戰才能「喚起民眾」 　　唯和才能「共同奮鬥」 　　你只有一條胳膊？ 　　拳法功三合一？ 　　內運外動才是運動？ 　　只長胖而不長高行嗎？ 　　是舞劍還是劍舞？ 　　練打合一不合一？ 　　專注還是分注？ 　　內家外家是一家？ 　　徐紀師父親自講解示範。

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》包括《籃球運動》、 《排球運動》、《足球運動》、《武術》、《散打》、《跆拳道》、《女子防身術》、《健美操》、《體育舞蹈》、《健身健美》、《游泳》、《乒乓球運動》、《羽毛球運動》、《網球運動》、《戶外運動》、《體育保健與康復》等。《排球運動》為其中一冊，內容系統、全面。以運動項目練習促進學生健康為主線，融體育知識、健康知識、營養知識、體育文化於一體；以促...

作者簡介 蘇峰珍 　　一九四八年生於中華民國，臺灣，高雄，鳳山。 　　自幼喜愛武術，苦無機緣學習。 　　一九八○年，始有緣與林師昌立先生習形意、八卦、太極，歷二十餘年之久，為入室弟子，排行第二。 　　同門中，練拳最為精勤，從無間斷，為林師所賞識，而盡得其傳。 　　一九八二年至一九九二年參加高雄縣市、臺灣省，及中華民國推手比賽，常名列冠、亞軍，為師門爭光。一九九四年取得省市級太極拳教練證及中華...

安天榮在書中詳論了霍氏八極拳源流、沿革及特點，以圖文詳解了基本功、小架、大架和對接。透過300余幅示范圖片，不僅可看到獨特的沉墜勁、十字勁、纏絲勁勁法，朴實簡潔、發勁剛猛的動作特點，還可一睹中國拳術所崇尚的陽剛之美。安天榮，著名武術家，國際級武術裁判。 前言一 霍氏八極拳源流 八極拳的起源與流傳 八極拳的師承沿革 霍氏八極拳源流概述 霍氏八極拳代表人物二 霍氏八...

　　本書是從武術傷科角度收集整理中國傳統醫學戰傷外科文獻資料的專著。 　　本次修訂除對書稿進一步完善外，還增輯《少林武功醫宗秘笈‧接骨篇》、《永類鈐方‧風損傷折》和《回回藥方‧折傷門》，使讀者深入瞭解少林武術傷科形成的學術背景和同時代的中醫骨科文獻，其中一些接骨技術還是當今臨床常用接骨術的源流，尚可古為今用。書後附上主要藥名校釋索引。 　　本書供從事中醫骨科、戰傷外科臨床、教學和科研工作...

這一次不是小說，而是一本全方位揭開這一古老武功神秘面紗的書，在這本書之前，從未有人系統地講述過峨眉武術，以至於這門與少林和武當並稱為中國三大武術流派的功夫長期以來都“聲名不出巴蜀”，“長在深閨人未識”，只有在武俠小說或電腦手機遊戲上才有她的芳名，她的代表人物是金庸先生筆下的郭襄、滅絕師太和周芷若等面孔各異的女人。 于鐵成，峨眉武術岳門正宗傳人，樂山市峨眉武術協會秘書長，被...

武術內功，是在武術運動中，採用以意領氣，以氣運身，以身發力為基本鍛煉手段的一種內外兼修的方法。它的目的在於鍛煉人體運動時，意、氣 、勁、形四者一動俱動、一到俱到、一止俱止的能 力。通過武術內功鍛煉，可以使人獲得內壯外勇、 內外合一，以及激發人體潛能的功效。內功的鍛煉形式，分為靜功和動功兩類。靜功 ，以樁功練習為主，其包括有坐功和臥功；動功是以肢體導引為主。武術內功既是練內培本的武技築基功夫，...

一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書， 也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘！ 只要每天練習最簡單的入門功法， 就能讓您正確排毒、活化細胞，並且增強自癒力！ 追求健康、追求青春永駐，是古今中外千年不滅的時尚， 所以有人訴之於運動，有人訴之於生化科技產物， 更有人回頭探向流傳無數代的傳統武術， 期以柔緩的氣功、內功， 舒暢久滯不通的氣血，活絡己身的五臟六腑， 以常保健康、青春常...

第一章　概述第二章　螳螂拳競賽規定套路第三章　螳螂劍競賽規定套路 　　中國武術素以歷史悠久、內容豐富、流派眾多而著稱。據1986年業已結束的中國全國武術挖掘整理工作調查統計：在中國源流有序，拳理明晰，風格獨特，自成體系的拳種有129個。　　為了使這些古老拳種重放異彩，更好地為全民健身服務，為武術走向世界創造條件，國家體育總局武術運動管理中心、武術研究院從1995年開始，對一些流傳廣泛、影響...

第一章　概述第二章　劈掛拳基本訓練方法第三章　劈掛拳競賽規定套路第四章　劈掛刀競賽規定套路第五章　瘋魔棍競賽規定套路第六章　苗刀競賽規定套路 　　中國武術素以歷史悠久、內容豐富、流派眾多而著稱。據1986年業已結束的中國全國武術挖掘整理工作調查統計：在中國源流有序、拳理明晰、風格獨特，自成體系的拳種有129個。　　為了使這些古老拳種重放異彩，更好地為全民健身服務，為武術走向世界創造條件，國...

　　據《羅(田童)拳譜》記載：八極拳出於河南嵩山少林寺，此拳自古發跡，後有山東海豐縣莊科村富翁吳忠老先生，素若拳術。清雍、乾年間，攜資投少林寺，拜當家老禪師座前受業……隨師學八極拳及氣功三年，藝業過人，望籍而歸，遍歷名山大川，直至陝西延安西北梭羅塞，與癩魁元學六合大槍及其他器械。後吳忠歸裡，在山東直隸一帶做保鏢並設場授徒…… 第一章 八極拳簡介第一節 八極拳的源流第二節 八極拳的分布第三...

　　太極(八法五步)是國家體育總局為了更好地宣傳、推廣、普及太極拳運動，弘揚中國優秀傳統文化，本著科學化、規範化、簡易化的原則，由國家體育總局武術運動管理中心組織專家創編的一個簡單易學的太極拳入門套路，是在各式太極拳的基礎上，將太極拳中共性的、核心的“八法五步”技術內容進行了整理規範，即:圍繞著太極拳“擁、捋、擠、按、探、捌、肘、靠”八種勁法，結合“進、退、顧、盼、定”五種步法，以及站樁和行...