【問題】如何 變健康?推薦回答 1.《非良心豬肉:加工肉品如何變成美味毒藥》作者:紀雍.庫德黑●揭露肉品添加物祕史與風險的良心之作● WHO:每日50克加工肉品,罹患大腸直腸癌機率增加18% 別讓「亞硝酸鹽」威脅你的健康! 你或許知道:亞硝酸鹽本身不是致癌物。 但你可能不知道:亞硝酸鹽在肉品中更易形成「N-亞硝基化合物」, 包含強力致癌物質「亞硝胺」。 業者們聲稱亞硝酸鹽有其必要,但你敢放膽一賭嗎? 或者,我們可以追求製程更令人安心的加工肉品? ... 2.《吃對油,不失智:腦科權威全面破解失智真相,改變用油和飲食,就能改善大腦健康》作者:山嶋哲盛震驚日本醫學界、當今最具權威的失智症專門書 國際腦科權威揭露:吃錯油,是失智的關鍵! 抗「失智」,終於可以立即行動 腦科權威教你分辨—— 「傷害大腦」的油,與「活化大腦」的油 換掉家中的「壞油」,避開日常飲食「隱形的壞油」 預防失智、改善失智、終結失智 ***獨家收錄:腦科權威十三道抗失智料理*** 你願意花五千元買銀杏/魚油補腦, 卻捨不得花五百元買一瓶...3.《鍵結效應:少數人的念力,如何改變多數人的生活?(隨書附贈:16週鍵結實踐手冊)》作者:琳恩.麥塔格特隨著每個意念的流動,宇宙時刻都在動態重組 往好的或壞的方向前進,取決於你我的一念之間! 「我們」不是一起變好,就是一起變糟 鍵結,是一種將所有人凝聚起來的本質力量 所有偉大的進化,憑藉的是合作,而不是競爭對抗 影響未來世界的鑰匙,在於你我意念的加乘效應 我們其實都是創造者,也在被創造,你我的意念相通 就像原子之間的鍵結,緊密相關 我們的每個意念,都是建構宇宙...4.《能源大未來:電力產業的新模式──Utility 3.0,將如何改變我們的生活》作者:竹內純子伊藤剛岡本浩戶田直樹第三波能源革命── 不用繳電費、不用買家電的電力產業新模式, 打造數位整合的「能源生態圈」! ◎Utility 3.0是什麼? 能源發展在過去已經歷兩個階段,分別是Utility 1.0與2.0。1.0為受政府規制的電業,2.0為能源開放民營階段。而日本未來的目標,則是串聯再生能源蓄電池生態、基礎建設生態(包含自來水、通信、交通、物流、垃圾回收等)及世界電網的生態,共同組成能源生... 5.《別讓小毛病變大麻煩:如何吃出健康好運到》作者:梁素娟 健康,對於任何人來說都是最寶貴的,是人生的第一大財富,是智慧的條件,是愉快的標誌。忽略健康的人,就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康,一切都會變得暗淡,一切都將失去意義。? 然而,在日常的工作和生活中,許多人沉迷於不良的生活習慣,不注重健康的生活方式,輕者將自己的生活變成一團亂麻,重者危及自己的健康和生命。所以,我們應該從身邊的生活細節入手,拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣,這樣...6.《吃對保健食品!:江守山醫師教你聰明吃出真健康》作者:江守山 台灣人愛吃補,一年花在保健食品的錢高達900億,足足可以蓋1.5棟的台北101大樓!但是,有多少人真正買對、吃對?很多人想靠保健食品來預防疾病、減緩或改善病況,卻沒考慮到:產品來源可不可靠、成分是否真如標示、使用劑量及方法對不對、有無補充禁忌、甚至自身體質到底適不適合吃?、、、、等等。事實上,吃保健食品最重要的撇步就是「觀念正確」,否則吃再多,不但對健康一點幫助也沒有,甚至還會有副作用,...7.《大腦修復術:一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾,幫助你平衡生活壓力、提升工作表現》作者:姚乃琳精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦, 全方位護衛心理與精神健康! ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家, 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……, 找出有效應對方式,搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南,幫助你平衡生活壓力,提升工作表現, 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘,輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響,情緒和身體也... 8.《代謝力UP減醣好好:體重輕鬆瘦,體脂降10%的升級版技巧》作者:娜塔 這樣提升代謝力,減醣也能吃飽吃好,還持續穩定瘦! 這輩子從沒瘦身成功過的娜塔,直到兩年前接觸減醣飲食,不但一舉瘦身成功(體重減了十幾公斤,體脂32%變22%)、維持兩年不復胖,更有精神飽滿、膚質變好、過敏改善等意外收穫,身體的每一吋都彷彿重生!她開設臉書社團「減醣好好」分享經驗與技巧,不到一年社員就累積近30萬,一年半後累計達到60萬人!幫助許多「這輩子從來沒瘦過」「已放棄減肥希望...9.《【靈擺療法套書】(二冊):《靈擺療法:召喚健康、金錢、親密關係、理想工作》、《靈擺療法實用指令:41種情境,用對正確指令,願望加速實現!》》作者:艾力克.杭特王慧芳(Rita Wang) 本套書組合:《靈擺療法:召喚健康、金錢、親密關係、理想工作》+《靈擺療法實用指令:41種情境,用對正確指令,願望加速實現!》 《靈擺療法:召喚健康、金錢、親密關係、理想工作》 用靈擺,下指令,深入潛意識和「精微體」 調理「人體氣場」好簡單!健康、幸福、好事自然來! ★源自美國,革命性的療癒系統!台灣第一本「靈擺療癒」自學手冊 ★如何挑選「適用療癒的靈擺」,...10.《真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案》作者:安德斯・韓森 ★熱銷50萬本以上,風靡瑞典的超級暢銷書! ★世界級研究者的傾力之作,全球 16國搶購版權! ★與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家! ★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦! 本書以振奮人心且又充滿遠見的方式,使針對大腦的運動科學實用內容,獲得大家的關注。我誠心推薦!――國際奧委會醫學委員會委員暨運動生理學家 卡爾・桑德伯格 如何讓人的各項能力得到最... 11.《餐前改喝一碗減脂瘦身湯,2週瘦7公斤:不挨餓、高營養、強代謝,從體內開始變漂亮!70道最強低醣瘦身料理》作者:岡本羽加 ★一碗好湯,減掉肥胖!最全面的「脂肪燃燒食譜大全集」 ★「減脂瘦身湯+排毒果汁+助瘦常備菜」2週無痛減7公斤! ★知名營養師、減醣專家強力推薦!高營養X強代謝,一本滿足想瘦又怕餓的你! ★作者親身實證:2週瘦7公斤,體重維持16年不復胖! 本書作者曾經也是一位很愛吃麵包點心的人,體型和苗條完全沾不上邊,就連做瑜伽動作也非常費力,於是他精心研究減脂瘦身湯,只花了2週的時...12.《說好,一起健康:照顧自己身體最重要的關鍵密碼》作者:劉湘萍蕭蕾蕭鴻#202020「愛你愛你愛你」密碼藏著身體重要秘密! 本書一次告訴你20個能讓身體健康瘦下來的關鍵指標 精選20道簡單易學、美味又養生還能控制熱量的食譜 再加上20個以上圖解單人(雙人)的核心運動 從裡到外打造專屬於自己的健康美好人生 健康關鍵密碼+饕客級養生食譜+核心運動一起來 照顧自己和家人朋友就是這麼Easy 身體健康才能做想做的事!這是一本集合最新健康觀念的書,不只利用簡...13.《踮踮腳,變年輕!:奧運強化教練教你3秒告別疼痛、駝背,立刻年輕10歲!》作者:飯田潔★奧運強化教練親授、前冬奧選手示範,世界最快速姿勢改善法! ★只要姿勢正確,讓你告別疼痛、年輕10歲! 只要3秒鐘,就讓身體變年輕! 透過「踮腳法」找回身體重心, 有效改善駝背、骨盆前傾、脊椎側彎等姿勢問題。 讓你無法維持「正確姿勢」、看起來顯老的原因,就在於你沒有好好用自身重量與重力維持身體的「重心軸」。本書將解說好懂又好做的「踮腳法」,讓你掌握重心、恢復能做出各種動作的年輕姿... 14.《從此不打呼:耳鼻喉科醫師親傳,免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開》作者:曾鴻鉦★顛覆傳統治療觀念,引領讀者啟動身體的自癒機能,只要調整呼吸就能解決打鼾等呼吸相關疾症。 打呼可能威脅你的性命!無數學員親身見證,曾醫師的止鼾自療法確實有效! 資深耳鼻喉科醫師苦心鑽研的自療法── 不用花大錢買呼吸器,讓自己像是睡在加護病房, 也不用戴牙套、開刀,讓自己受苦又引來終身困擾的副作用, 只要「閉上嘴巴且輕柔的呼吸,每天花10分鐘動動舌頭」, 就能輕鬆止鼾...15.《失智症的救星!椰子油飲食療法:1天2匙讓大腦活化,改善阿茲海默症,找回失去的記憶,還能變瘦、變年輕!》作者:白澤卓二達妮拉.史嘉失智症的救星! 每3人中就有1人有效! 日本亞馬遜腦部、失智症類書籍銷售No.1! 1天2湯匙椰子油, 治療&預防阿茲海默症一次到位! 收錄55道椰子油健腦食譜,跟著吃擊退失智症! 自2011年發現椰子油能改善阿茲海默症後,椰子油立即在全球掀起一陣炫風。 本書由長年研究阿茲海默症的醫學博士──白澤卓二醫師, 完整解說椰子油治療&預防阿茲海默症的醫學原理,一舉打破椰子油...常見生活風格問答如何 變健康如何擁有健康的身體健康生活文章哥 林 多後書 7 10如何 讓身體變健康促進健康的方法因為依著神的意思憂愁,就生出沒有後悔的懊悔來,以致得救;但世俗的憂愁是 叫 人 死延伸文章資訊〔返回講道資料總索引〕 | 潔淨聖經深盼全國人民都能「無時不以耶穌基督信徒自居」,藉著聖靈的引導,聖經的感化,潔淨污穢,保持清潔,過著聖潔的生活榮耀神,利益人群。神就要賜福給社會安定 ...聖經教導> > 經文列表 | 潔淨聖經經文:詩篇一百一十九9 少年人用甚麼潔淨他的行為呢?是要遵行你的話! 詩篇五十一10 神啊,求你為我造清潔的心,使我裡面重新有正直(或譯:堅定)的靈。利15:16-18、31:有關男女漏症的潔淨條例– Henry Au的神學 ... | 潔淨聖經(讀者提問)問:關於利15:16-18、31的潔淨條例,我實在不明白,也覺得很難遵守,感到 ... 若你有其他有關聖經或信仰的問題,可按這裡發問。20110817再思潔淨與不潔淨(太十五10~20) @ 這是陳伯源牧師 ... | 潔淨聖經這段記載指出法利賽人和一般猶太人飯前洗手的原因,不是因為衛生的關係,也不是因為聖經的規定,而是遵照著祖先的傳統而做。這些傳統要他們不只要先洗手才能 ...完全潔淨 | 潔淨聖經當我們需要得潔淨時,聖經的話給了我們希望:「我們若承認自己的罪,上帝是信實的、公義的,必定赦免我們的罪,潔淨我們脫離一切不義。哥林多後書7:1 親愛的弟兄啊,我們既有這等應許,就當潔淨 ... | 潔淨聖經亲爱的弟兄啊,我们既有这等应许,就当洁净自己,除去身体、灵魂一切的污秽,敬畏神,得以成圣。 聖經新譯本(CNV Traditional) 所以,親愛的,我們有了這些 ...提多書1:15 在潔淨的人,凡物都潔淨;在汙穢不信的人 | 潔淨聖經在洁净的人,凡物都洁净;在污秽不信的人,什么都不洁净,连心地和天良也都污秽了。 聖經新譯本(CNV Traditional) 在清潔的人,一切都是清潔的;但在污穢和 ...身體、崇拜和道德方面的潔淨 | 潔淨聖經上帝的標準合情合理,而且反映出愛心和智慧。他的標準記載在聖經裡。世上有千百萬人因為按照這些標準生活,所以享有身心健康,並在生活各方面都保持潔淨。潔淨 | 潔淨聖經有《聖經》為証︰《馬太福音》5:8清心的人有福了,因為他們必得見神。 我們應當將心思專注於什麼?有《聖經》為証︰《腓利比書》4:8弟兄們,我還 ...主題聖經 | 潔淨聖經哥林多後書7:1 親愛的弟兄啊,我們既有這等應許,就當潔淨自己,除去身體、靈魂一切的污穢,敬畏神,得以成聖。 適合度: 7. 歌羅西書3:23 無論做什麼,都要從 ...