【問題】超級鐵人三項?推薦回答

作者:尼可拉斯‧羅曼諾夫約翰.羅伯遜

美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問 尼可拉斯.羅曼諾夫博士 長銷不墜的經典跑步著作 帶你完整認識革命性的「姿勢跑法」 深入背後思維脈絡 全面強化技術、耐力與心志   「你真的會跑步嗎?」   ‧你以為人天生就會跑,所以不需要學習就可以跑步嗎?   ‧你以為跑步的里程數只要累積得多,跑步技術就會變好嗎?   ‧你以為要跑得更快,身體就必須使勁全力才能達成嗎?   ‧你以為跑步的人到最後一...


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