根據前鐵人冠軍，三項全能運動史作者，史考特·廷利（Scott Tinley）的考證，鐵人三項運動的起源，是法國在1911年到1920年間所舉行一場比賽。

現在，這場比賽 ...首頁專題簡報鐵人之初鐵人三項康軒鐵人青山鐵人秀岡鐵人鐵人精神鐵人三項▼鐵人三項的起源▼比賽項目▼比賽規則國際著名賽事▼Noosa鐵人三項▼NewYorkCityTriathlon▼TheLondonTriathlon臺灣著名賽事▼花蓮亞洲盃鐵人賽▼宜蘭梅花湖鐵人賽▼LAVATRI屏東大鵬灣站▼臺東超級鐵人三項國際著名選手▼TimDon▼DaveScott▼KristianBlummenfelt臺灣著名選手▼邱韋強▼李筱瑜▼楊志祥鐵人三項  鐵人三項的起源早期鐵人三項運動又被稱為「三項全能」運動。

根據前鐵人冠軍，三項全能運動史作者，史考特·廷利（ScottTinley）的考證，鐵人三項運動的起源，是法國在1911年到1920年間所舉行一場比賽。

現在，這場比賽仍每年在法國舉行。

而在1920年的法國報紙「L´Auto」曾經報導過一場被稱為「Lestroissports」的比賽，這場比賽包括3公里跑步、12公里腳踏車以及橫越曼恩海峽（ChannelMarne）。

選手們完成這三個項目必須一氣呵成，中間不可以有任何休息。

1927年法國報紙也曾報導一場在馬賽的比賽。

而在1934年也有有一篇"Lestroissports"（3項運動）的文章，報導在Rochelle舉行的一場由三個項目所組成的比賽，這場比賽包含(1)穿過一條海峽（約200公尺）(2)在Rochelle和parcLaleu的海港周邊的腳踏車競爭（10公里）(3)在Andr-Barbeau體育場的長跑（1200公尺）。

––文章擷取自「維基百科」  比賽項目(1) 游泳：鐵人三項的游泳項目規定比賽過程必須在開放水域中進行，所以許多鐵人三項的運動員必須修改自己的游泳技巧應付湍急的水流，並且還要學會如何在長途游泳中保存能量。

在開放水域游泳，還需要學會抬頭尋找作為標記路線的地標或浮體，和一般在游泳池游泳是完全不一樣的挑戰。

開放水域的水溫大多較低、較冷，因此大部份參加鐵人三項的選手會穿上保溫潛水服來替自己保溫、增加浮力，甚至還能增加游泳速度。

但是有些賽事只容許鐵人三項運動員在水溫低於攝氏25度的情況下才可穿著保溫潛水服，但現今已有不少賽事是容許所有選手在任何水溫下都能穿著保溫潛水服下水參與比賽。

––文章擷取自「維基百科」(2) 腳踏車：鐵人三項的腳踏車比賽中，禁止使用車團戰術，因為鐵人三項為一個人運動項目。

鐵人三項的腳踏車也非常重視空氣流體力學，所以比賽選手們往往會在車上裝一些裝備來承擔比賽過程中產生大腿肌肉的痠痛和疲勞，而選手們通常也都是利用腳踏車的比賽時間來讓喘口氣。

––文章擷取自「維基百科」(3) 跑步：跑步是鐵人的最後一個項目，經過長時間的比賽後，肌肉會開始疲倦與痠痛。

運動員們常會將腳踏車和跑步交替訓練，所以在比賽過程中腳踏車和跑步的轉換是非常重要的一個階段，如果腳踏車與跑步的轉換沒有做好，常常會引發抽筋或者是影響後半段比賽的悲劇。

––文章擷取自「維基百科」  比賽規則鐵人三項的宗旨在強調：獨立完成的鐵人精神。

它是一項個人運動，所以在比賽場上的每一位參賽者都不允許接受來自場外的任何協助，除了比賽主辦單位的工作人員在場上所提供的食物與飲水。

而在腳踏車項目中也不能跟車，因此無法像公路自行車賽一樣，靠隊友擋風來降低風阻(又稱破風)。

也因為是個人項目，所以在比賽過程中，任何依靠外力獲取補給或節省體力的策略都是犯規的，只要一犯規就失去鐵人三項的「鐵人精神」！奧林匹克競賽中的鐵人三項比賽為51.5公里標準賽時限：1.5公里游泳(50分鐘)→40公里腳踏車(100分鐘)→10公里路跑(70分鐘)。

比賽過程中，所有更衣著裝及單項運動轉換的時間都計算在必賽計分的總時間內。

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