脊柱 扭轉

【問題】脊柱 扭轉？推薦回答

1.《國家地理酷科學套書2：人體、氣象、微生物、進階物理(全新修訂版)》

作者：丹‧格林

基礎科學讀本第一品牌，前所未見的酷萌系科普書，全球暢銷超過250萬冊！ 第一人稱敘述，啟發孩子換位思考，邀請孩子進入和科學交朋友， 了解每個觀念在科學中扮演的角色，喚起源源不絕的學習欲。 　　●扭轉傳統科學教育的思維方式，讓擬人化的科學概念一個個站出來，用第一人稱介紹自己。 　　●別出心裁的科學定義方式，幫孩子一開始就建立明確而印象深刻的正確觀念， 　　●充滿熱情的主觀敘事口吻，與教科書的...

2.《艾揚格瑜伽進階教程》

作者：（印）吉塔·S.艾揚格

吉塔·S.艾揚格編著的《艾揚格瑜伽進階教程》（針對第二年的學生）包括了53個體式和8種調息法。在《艾揚格瑜伽入門教程》中介紹過的站立體式，在《進階教程》中將更加強其中的平衡、前伸展和側向扭轉。另外，不同體式中的屈膝動作，使我們意識到韌帶和整個膝關節的功能一一觀察它們如何恰當地、自如地工作。 學生們在《艾揚格瑜伽入門教程》中前屈時，可以自由地動作，可是，在《進階教程》中，學生要在手臂創造...

3.《國家地理酷科學：人體學了沒：這是一本有血有肉的書！》

作者：丹‧格林

基礎科學讀本第一品牌，前所未見的酷萌系科普書，全球暢銷超過250萬冊！ 第一人稱敘述，啟發孩子換位思考，邀請孩子進入和科學交朋友， 了解每個觀念在科學中扮演的角色，喚起源源不絕的學習欲。 　　●扭轉傳統科學教育的思維方式，讓擬人化的科學概念一個個站出來，用第一人稱介紹自己。 　　●別出心裁的科學定義方式，幫孩子一開始就建立明確而印象深刻的正確觀念， 　　●充滿熱情的主觀敘事口吻，與教科書的...

4.《健康，自脊來＋好姿勢，救自脊：「強背健脊二部曲」限量超值套書》

作者：鄭雲龍邱淑宜

拯救你的脊椎，就是拯救你的健康！ 《健康，自脊來》、《好姿勢，救自脊》之強背健脊二部曲 教你喚醒身體自覺，改變姿勢，也改變人生。 　　YouTube影片超過1800萬觀看次數、Google關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名的脊椎保健達人，教你最有效的酸痛完治觀念，從此告別歪、酸、胖、痛。 　　《健康，自脊來》精彩內容 　　十九歲意外墜樓差點全身癱瘓，到成為今日的脊椎保健達人，鄭雲龍在經歷...

5.《享瘦法式輕芭蕾：360°零死角雕瘦訓練╳打造不復胖誘人曲線！》

作者：韓至英

　　◎ 比芭蕾簡單、比健身全面的「芭蕾雕塑瘦身操」！ 　　◎「維多利亞的秘密」世界級模特兒都在做的居家訓練！ 　　◎ 不必上健身房或瑜珈教室，在家就能做的最強瘦身運動！ 　　◎ 朴信惠、崔智友、寶兒、姜素拉等眾多韓星的美麗塑身密技！ 　　◎ Instagram破30萬名網友追隨的美女教練──韓至英傾囊相授！ 　　擁有如芭蕾女伶般優雅的姿態、纖細且曼妙的身材曲線， 　　是現今許多女性共同的目...

常見生活風格問答

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