★讓金鼎獎作家王文華，帶你感受閱讀的神奇魔力★ 　　◆護眼字體大而清晰◆ 　　◆奇幻情節樂趣無限◆ 　　◆主題正面養分十足◆ 　　百年一次的神仙大會考就快到了。每個小神仙都要接受考驗，通過考驗才能升上一級，當個法力更大的神仙；考不好，就只能回頭再修百年功。神仙考試和人不同，由菩薩們出題，至於出什麼題目，那就不一定了。小狐仙剛把飛行和變身術學會，他覺得這種考試太有趣了，一定難不倒他。胖胖狐...

為什麼春龍節要「喚龍」和吃爆米花呢？ 為什麼大家搶著在春龍節換髮型呢？ 世上真會發生金豆開花的奇蹟嗎？ 　　「童年印象‧傳統節日」系列套書擷取傳統節日中深具特色的素材，主以虛擬的故事情節，輔以真實的地方生活，夾以生動的人物對話，呈現各節日的主題；讓讀者在紙上世界裡，感受代代相傳的人文風情，了解優美的古代習俗，對相關的應時節氣和特色節慶的由來有更深層的認識，也從閱讀中喚醒在童年記憶那分美...

　　均衡飲食，常保健康 　　咪咪是隻圓圓胖胖的小貓，他常常被其他動物欺負、嘲笑，因為他實在太胖了！偏偏咪咪心裡越難過、傷心，他就吃得越多，所以，體重也就與日俱增。 　　這天，傷心的咪咪抓到了一隻小鼴鼠。鼴鼠很勇敢，他主動提出要幫助胖咪咪減肥。他們要如何去實施計畫？小鼴鼠會被吃掉嗎？我們趕快來看看吧！ 　　＊附１片中文故事ＣＤ　　＊全書共兩個版本（中文版與英文版）　　＊附國語注音

你聽過《臘八歌》嗎？ 什麼是「佛粥」呢？和哪位尊者息息相關呢？ 「臘八粥」和明太祖朱元璋又有什麼關係呢？ 　　「童年印象‧傳統節日」系列套書擷取傳統節日中深具特色的素材，主以虛擬的故事情節，輔以真實的地方生活，夾以生動的人物對話，呈現各節日的主題；讓讀者在紙上世界裡，感受代代相傳的人文風情，了解優美的古代習俗，對相關的應時節氣和特色節慶的由來有更深層的認識，也從閱讀中喚醒在童年記憶那分...

減醣瘦身瘋潮已起！ 「氣炸鍋」讓風靡全球的減醣飲食更易上手！ 減醣料理專家小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky， 讓你吃飽飽，又能快快瘦！增肌減脂超輕鬆！   　　減醣瘦身→夯！氣炸鍋→夯！ 　　近幾年，氣炸鍋、減醣社團人數驚人，不斷攀升！ 　　減醣減重成效驚人，而氣炸鍋更是零廚藝減肥者的救星， 　　減醣瘦身食譜＋絕不失敗料理神器「氣炸鍋」＝7天無痛瘦下2公斤！   　　★若你有以下困擾，快試試...

#焦躁 #便祕 #水腫 #腰痛頭痛  #肌膚粗糙 #食慾不振 #自我厭惡 #經前症候群 ──這些問題每個月都困擾著妳嗎？   　　每位女性都該有一本的荷爾蒙入門書！ 　　妳知道嗎？許多惱人的身體不適及心理煩惱，其實都跟女性荷爾蒙有關。 　　但千萬不要認為這是沒辦法的事就放棄面對， 　　只要預防或採取改善對策，就能提升生活品質。   　　一目了然！ 　　女性荷爾蒙的作用╳找回身心平衡的方法╳不...

肥胖是一種健康警訊，盲目的減重不但成效差，還會復胖！ 檢視個人的體質對症治療，不用執著能量守恆，吃好吃滿也能瘦！ 　　你感覺自己吃少動多，體重還是降不下來？ 　　是的話，請檢視勾選以下選項： 　　（ ）你小的時候很瘦，現在才開始逐漸變胖？ 　　（ ）你從某個時期開始，體重就直線上升？ 　　（ ）你的家人都瘦瘦的，只有你一人特胖？ 　　只要選中一個，就表示你的體重基礎閾值被墊高了。 　　若不...

＼65道會開火就會煮的日常雞胸肉料理／ 跟乾澀無味的水煮餐說再見！一起大口吃肉、好好瘦！   　　低糖飲食、卡路里控制、熱愛健身者都風靡的雞胸肉食材，究竟有什麼好處？   　　=== 雞胸肉――增肌減脂的優秀食材王！= == 　　․擁有優質蛋白質，幾乎不含脂肪，還富含微量營養素。 　　․處理方便又可冷凍保存，相較於其他肉類便宜經濟。 　　․掌握適當的熟度，就能鎖住內部的肉汁與軟嫩。 　　․就...

＼人氣飲食規劃達人──雀兒／ 擁有13萬粉絲、協助超過百人成功減脂！ 即使減重，也要每天吃得像皇后！吃得開心才能持續不復胖！ 　　減重，是一段身心靈的磨練！ 　　21天打造不被數字綁架的飲食習慣， 　　靈活飲食讓你在有限的熱量中，創造最大的滿足感！ 　　★最聰明！減脂期外食族怎麼選？ 　　‧小吃篇：避開地雷食物，少醬料、少調味，青菜、肉類均衡攝取。 　　‧超商篇：如何看懂營養標示，小...

怎麼鍛鍊都沒成效？你的姿勢可能有問題。 姿勢錯了，有再多減重知識都沒用！   　　用「瘦肌塑身法」5個月減去10公斤的「戶川愛」帶著新作強勢回歸！ 　　肌肉鍛鍊了老半天卻看不到成效？圓肩好像更明顯了？問題可能出在基本姿勢上！   　　骨骼是支撐身體的基本，長站久坐的環境要是搭配了不正確的姿勢，長久下來將導致身體歪斜、肌肉力衰退，不僅會使身材曲線走樣，還會帶來腰...

減醣哪有那麼難！ 專業營養師免挨餓、不復胖的最強飲食法則 破除減醣20個迷思 》70道常備減醣食譜 》個人化設計易維持 　　掌握每餐醣量，增肌減脂、提升代謝 　　最實用的家常食譜，減醣三餐輕鬆做！ 　　元氣早餐 　　蕈菇蝦仁佐香料烤馬鈴薯、莎莎醬鮭魚排紅藜沙拉……均衡補足一早的營養與活力！ 　　滿足午晚餐 　　地中海香料烤魚、牡蠣豆腐味增煮、義式蔬菜烘蛋……減醣還是超美味的營養師私藏料...

養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男！ 綠拿鐵同好會版主──小V爸採全面式「10日綠拿鐵」， 不挨餓也能10天甩重4.4公斤，從此不復胖！ 本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜， 作法簡單變化多、食材易取花費少，懶人一次就上手， 高纖、美顏、排毒、輕食尚一杯滿足！ 　　養生達人陳月卿這樣力推綠拿鐵： 　　★它簡單易行，並不限制熱量，而是藉著限制食物的種類來控制熱量。 　　★我贊成全面式「10日...

讓體重機上的數字，不再成為心中的重量 新陳代謝科醫師與享瘦女孩的23堂療癒對話 寫給受夠減重的你，最後一本減重書 　　下定決心減肥，告訴自己要每天運動、喝水，控制食量， 　　半夜卻餓得受不了，沮喪地打開食物櫃，這是女孩的日常。 　　★ 你是否也想過： 　　「為什麼我少吃多動還是瘦不下來？」 　　「為什麼我瘦下來卻又快速復胖？」 　　「為什麼我這邊的肉怎樣都減不掉？」 　　本書是一位正因...

★連續三年榮獲「全球最佳健康飲食法」★ 第一本結合「廚師」和「品油師」專業， 最貼近亞洲人習慣、方便執行的地中海料理全書！ 帶你透過美食，見證118公斤→82公斤的瘦身奇蹟！   　　將地中海飲食在地化、加入高代謝的好油脂， 　　利用生食、煎炒、烘烤、油炸、水煮、慢燉六大烹調技法， 　　以簡單又美味的方式「提升新陳代謝、強化減重功效」， 　　打造最有感的「地中海料理2.0」！   　　You...

　　★日本狂銷破10萬冊！亞馬遜瘦身書籍暢銷NO.1 　　★「腰圍一週就少5公分」、「連臉都跟著變小了」讀者超有感好評！ 　　隨時隨地、想做就做的最強瘦身術 　　小腹、大腿肉、下垂屁股OUT，從內到外瘦起來！ 　　小腹總是需要藏，大腿肉老是相親相愛？ 　　辛苦控制飲食、健身，還是離「理想身材」好遠？ 　　生完孩子身材走樣，年紀到了開始發胖？ 　　——一招「縮陰運動」，解決妳的所有煩惱！ ...