瑜珈和TRX | 瑜珈減肥dcard
瑜珈和TRX. 減肥. 2020年4月20日19:11. 剛剛看到國運動中心的團課這兩個我比較有興趣想詢問如果體脂29%左右想搭配團課和自己重訓那瑜珈和TRX哪個比較好？註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女僑光科技大學瑜珈和TRX減肥2020年4月20日19:11剛剛看到國運動中心的團課這兩個我比較有興趣想詢問如果體脂29%左右想搭配團課和自己重訓那瑜珈和TRX哪個比較好？還是兩個都上呢⋯⋯瑜珈減肥減重8・回應5文章資訊共5則回應女健行科技大學B1・2020年4月20日22:402我覺得TRX女東海大學B2・2020年4月20日23:471個人覺得TRX不輕鬆🤣如果平常少運動、體能不好的可以先從瑜珈開始～（不過瑜珈認真練的話也蠻累ㄛ而且如果自己有在重訓搭配瑜珈的伸展還可以放鬆到肌肉女台南應用科技大學B3・2020年4月22日00:320平常沒運動的話儘量從瑜珈開始，因為TRX需要一定的肌肉程度才能控制好身體女淡江大學B4・2020年5月15日07:480個人覺得這兩項都可以一起欸主要都是穩定核心的訓練應該有初級班的選項吧從初級班開始慢慢練習男國立體育大學B5・2020年5月24日16:460兩種都可以啊也可以上上空中瑜伽;服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作