台灣史上第一本 勁爆懷孕日記電子報「麻辣女王」沒格第五本圖文書榮獲gigigaga發報台「推薦榜」、「眼球獎」、「精選200」佳評「電視鬼才」人二雄「灩遇堂」堂主珍妮佛‧灩「文具天后」凱西‧陳「立子異言堂」堂主小立子………………一致推薦！全天下男人女人都該看 不按牌理出牌的孕婦告白　　平日愛搞笑的沒格，在26歲那年不小心搞大了肚子， 對象是她高中的學弟�..第一回當媽，體重竟從43公斤暴...

全球瘋行的習慣改造指南 讓你不再好習慣學不會、壞習慣改不掉 《紐約時報》排行榜、amazon書店暢銷書 　　本書2012年初一出版，就引起歐美主流媒體爭相推薦，暴紅登上《紐約時報》暢銷書榜第二名，並且熱賣至今，高踞排行榜不墜。作者也親自拍了精采的宣傳影片，解說如何有效地診斷並改變習慣、進而改造生活與事業。 　　一流企業（寶僑、微軟、Google等）與世界級大學（哈佛、耶魯、劍橋、MIT等...

黑豆減肥美顏法被稱為市面上在科學健康的基礎上，最快速有效的減肥法。不僅輕松瘦身，還可以通過排毒淨化血液的方式消除頑固粉刺，讓肌膚變得水潤美麗，最為可貴的是，減肥不是減健康，這樣的減肥法不會讓你的身體受到任何傷害！ 作者鄭周榮通過他11年如苦行僧般的減肥史大揭秘，襯托出在遇到黑豆減肥美顏法後，變美變瘦成為了一件非常容易的事情。短短四個月，從原來一次戀愛都沒談過的“粉刺豬”到現在韓國日...

你知道嗎？有7成的人，正為水腫所困， 石原新菜醫師的24小時生活實踐！ 　　不管再怎麼努力運動、節食，鬆垮垮的大象腿和蝴蝶袖總是緊巴著你不放?隨著年紀增長，臉部線條逐漸模糊不清，小V臉變肉臉？起床後臉部像充氣般水腫，雙眼皮都腫成單眼皮？每到下午，雙腳便開始浮腫，牢牢被鞋子禁錮住好不難受？明明已經是朋友口中的小鳥胃，但體重卻怎麼也降不下來？手腳冰冷到難以入睡？生理期來時痛不欲生？情緒容易低...

我們每天做的大部分選擇可能會讓人覺得是深思熟慮決策的結果，不過其實並非如此。人每天的活動中，有超過40%是習慣的產物，而不是自己主動的決定。雖然每個習慣的影響相對來說比較小，但是隨著時間的推移，這些習慣綜合起來卻對我們的健康、效率、個人經濟安全以及幸福有著巨大的影響。 數百年來，人們對習慣百思不得其解，直到過去20年里，神經學家、心理學家、社會學家以及市場營銷人員才真正了解習慣的運作機...

　　每天一杯蔬汁，健康又減肥？吃素的人不用擔心肥胖或膽固醇過高？吃減肥藥簡便效果又好，是減肥王道？經常熬夜可以幫助減肥？吃得少就瘦得多，減肥一定要節食？小心！錯誤的減肥方法可能會讓你傷了身體，還越減越肥！ 　　★破除減重9大迷思，讓你不走減重冤枉路★ 　　肥胖除了影響美觀、自信和人際關係外，更是危害健康的頭號殺手。你可能不知道，體內許多的生理作用，都是體重超重開始產生變化，且容易引發疾病...

斷食是當前風靡全球的瘦身排毒療法，通過一段時間不吃食物，讓超負荷的內臟得到休息，還能讓體內的垃圾與毒素排出體外，並達到減肥、助孕、增強免疫力、延緩衰老等效果。當其它的減重法都不能達到預期效果時，斷食肯定能讓你減得最快，減得最多，最不易反彈！《斷食:飲食也要斷舍離》是國內第一本完整收錄目前正流行的13種斷食方法的全集，5位斷食大師的實踐經驗總結。書中真實展現了13種斷食方法的體驗日記，分析每種...

　　「吃得飽、運動好、降低停滯期發生，減重20公斤不是夢，更能長久維持不復胖。」，由作者首創的「交替藥物減肥法」及「倒金字塔不復胖飲食法」，以最淺顯的文字說明，簡單易懂，更能實際操作。綜合了熱門保健食品、藥物、運動、生活習慣，可以讓人「融入其中、找到樂趣」！以最快樂減重方式，將復胖因子降到最低，幫助讀者們達到健康減重的目的之外，還能維持不復胖的美好身材。　　作者為專業減重醫師，累積20餘年經...

小豬上學、秋千秋千盪起來、巧克力餅屋、天冷要蓋房、七個小淘氣、笨笨豬減肥、鹿妹妹，你大膽地往前走、你好，小灰狼、請到歡樂村庄來、狐狸先生住進了歡樂村庄、歡樂的學校、笨笨豬娶新娘、雞外婆的禮物、歡樂使者。楊紅櫻，是中國新世紀最具影響力的兒童文學作家，曾做過小學老師、童書編輯，被中宣部評為全國宣傳系統「四個一批」人才，被中央精神文明建設指導委員會評為「第一屆全國未成年思想道德建設先進工作者」，享...

還記得《愛麗絲漫游奇境》中那位總是遲到的白兔先生嗎？本書以他的夫人日記的形式，向讀者展現他的家庭生活，和仙境世界不為人知的另一面。《白兔夫人》中白兔夫人愛着她的每一個孩子：她擔心大女兒一心減肥，因此嘗試了百種胡蘿卜菜譜；擔心貝蒂不習慣她的新學校；小兒子艾里奧特有時早熟有時卻又幼稚；雙胞胎還比較省心，小的女兒艾米麗卻像她的父親一樣永遠在打哈欠。意外闖入的柴郡貓和愛麗絲也讓她傷神。而她的心中，只...

XS小姐不是夢  衣褲馬上小一號 不只風行全亞洲 連歐美國也盛行 700萬讀者實際體驗 美國脊骨醫師＋專業運動員 一致推崇使用 史上最強超級瘦身書重磅登場！ 獨家創新「180cm加強版彈力帶」，3分鐘激瘦效果200％ 　　美國脊骨權威教你–只要一條帶子 　　拉一拉淋巴順、綁一綁脊骨正、動一動瘦更快 　　每1次伸展，都是其它瘦身法的8倍威力！效果驚人！ 　　【臂˙腰˙肚˙臀...

　　本書2012年初一出版，就引起歐美主流媒體爭相推薦，暴紅登上《紐約時報》暢銷書榜第二名，並且熱賣至今，高踞排行榜不墜。作者也親自拍了精采的宣傳影片，解說如何有效地診斷並改變習慣、進而改造生活與事業。 　　一流企業（寶僑、微軟、Google等）與世界級大學（哈佛、耶魯、劍橋、MIT等）都在研究的最熱門學問——「習慣的力量」 　　不論你想聰明理財、規律運動、成功減重、養育小孩、增加工作效率、...

紐約時報暢銷書榜榜首作者喬治‧克魯斯親身實證 顛覆傳統控制熱量減重法，讓你重獲飲食自由不復胖！ 　　別再浪費力氣計算卡路里、汗流浹背做運動、只吃水果充飢…… 　　這些都是減重無效的錯誤觀念！ 　　喬治‧克魯斯整合多年採訪頂尖健康專家，研讀數百本書和數百篇營養、減重科學報告，以超重近二十公斤親身減重實證── 　　減重要成功，不用限制每日食物總熱量，只要控制糖分卡路里！ 　　最...

引爆韓國入口網站「Daum」的超人氣漫畫，網友★★★★★熱烈迴響，道盡胖美眉的減肥悲摧血淚史！ 　　終於來到歷史性的一刻，SUZY走丟了25年的鎖骨，完美現身啦！　　雖然臉還是圓圓的，起碼雙下巴不見了！　　雖然手臂還是肉肉的，但是有稍微結實一點！　　雖然腰部還是有點肥肉，不過至少比以前更有曲線！　　雖然還沒完全瘦下來，可是已經不用再買大尺碼女裝了！　　SUZY減肥成功的一天，是否已經指日可待...

　　人類的各種行動，都是由「開始」、「持續」和「停止」這三個階段所構成， 　　但是，當中卻會因為種種因素， 　　而無法順利進行其中一個階段，也就是所謂的遇到瓶頸。 　　而這些瓶頸正是讓我們無法養成習慣的主因， 　　所以只要打破這些瓶頸，養成習慣就絕對不會是難事。 　　作者認為無法持之以恆的完成一件事， 　　並不代表當事者就是意志薄弱的人， 　　單純只是因為不曉得培養習慣的辦法罷了， 　　而作...