【問題】正 向 瑜珈?推薦回答
讓情緒覺察成為你一生的助力 活在當下、學習「正念靜心」的方法, 讓心靜下來,專注於現在, 得以開闊的心面對各種挑戰。 榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★ 榮獲★紐約時報★最暢銷繪本 以詩意的語言、柔和的畫風,將內在情緒圖像化、動作化, 親子一同慢慢讀、靜靜想, 陪伴孩子覺察情緒、調節情緒、轉化情緒。 讓心安定下來, 不慌張、不憂慮,看向希望與未來。 《我可以...
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克勞德.安信.湯瑪斯十八歲至越南服役,戰功彪炳,獲頒無數勳章。他也殺過許多人,目睹駭人聽聞的殘酷戰役,並在幾次驚險的事件中死裡逃生。 退伍後,湯瑪斯發現自己仍活在戰爭中,深陷在罪惡感、恐懼、憤怒與絕望的地獄深淵。許多年來,他不斷與這些痛苦的創傷症候群搏鬥,失去婚姻與工作,染上毒癮、酗酒,甚至當過街頭的流浪漢。 在一次一行禪師的禪修營中,他接觸到佛法裡的正念教誨,幫助他在當下以...
本書是一本教讀者正確修煉瑜伽的圖書。作者將中醫養生知識、瑜伽導引術、道家功法等融入瑜伽的練習當中,以獨特的視角向讀者闡述了瑜伽的基本原理。 本書第1章,作者向讀者介紹了練習瑜伽常見的幾個誤區,並闡述了瑜伽的本質。第2章,作者介紹了瑜伽、導引術與其他健身運動的區別,強調練習瑜伽要注重“內功”的修煉。第3章至第12章,作者分別介紹了椎間盤突出、胸部凹陷、“上火”、美容誤區、減肥誤區、乳腺疾病...
開悟者藍慕沙(Ramtha)是位得道昇天的大師,近三十年來他的講述教學都經錄音或錄影,再結集成藍慕沙(Ramtha)對話錄?,並經版權註冊。本書《平行生命期》英文版取材自2001年夏季藍慕沙在那次稱為“檢驗課程”上所作的講述,其轉錄文字稿後來被編入英文版《爐邊系列》叢書,中文版則保留原書名及內容,但另編入《藍慕沙學院系列》。 藍慕沙所選定用來傳達他的訊息的唯一管道(中文俗稱為靈媒)是美...
◆ 南無西方極樂世界三十六萬億一十一萬九千五百同名同號阿彌陀佛——《寶王論》 教主 釋迦牟尼佛住世時,外出行化,見到一對老夫妻二人用一鬥穀的穀子記錄著,當他們念若干聲「阿彌陀佛」佛號的次數,就記一粒穀子,發願往生西方極樂世界。 釋迦牟尼佛見狀,便對他們說:「我有另外一個念佛的方法,可使你們念一聲阿彌陀佛,就相當於念了等同非常多粒穀子哪麼多聲的阿彌陀佛」 於是 佛陀教了他...
詠給.明就(Mingyur)仁波切: 我們應該竭盡所能地把自己的心和仁波切的心融合為一,並且安住在平等捨之中。老實說,上師的覺悟狀態已經和我們的本初自性無二無別。 大圓滿瑜伽士 祖古.烏金仁波切關於見地、禪修的問與答, 幫你撥開層層迷霧,照見內心真正的困惑! 《如是》分為上冊【心要口訣篇】、下冊【實修問答篇】。在這兩本書中,祖古.烏金仁波切為了傳授諸佛證悟最迅捷的道路,在他生...
歐普拉推薦!超級心靈啟示者 亞馬遜讀者五顆星★★★★★熱烈好評 心靈成長、人生修行必讀的真相之書 每個人到了人生的某個階段,會開始尋求一種心靈上的指引,希望能活得更自在非凡。但你所努力的一切,真的有讓人生變得更好、更自由嗎?面對琳瑯滿目的療癒方法、心靈課程、宗教派別,該如何選擇真正有益的途徑?在布滿陷阱的心靈修行中,該如何辨出真相、得到真正的成長與快樂?本書將開啟內心的召...
噶千仁波切傳記中門色仁波切篇中譯版首次面世!! 「這個『祖國』真正指的其實是所有居住在其中的人民。所以,無論做什麼事,都要試著去利益眾人。種植蔬菜的話,人們可以吃;燒磚的話,建築工人可以蓋房子,並且他們將因此獲得報酬。別把你的工作想成是在浪費生命。一切事物都是相互連結的。要想著這些工作都是利益他人的事業,一旦你能從這個角度理解這所有事情,你就會去做必須要做的事,並且把它們做好、做對...
◎ 套書明細◎ 1京華煙雲(上)【經典新版】 2京華煙雲(下)【經典新版】 3生活的藝術【經典新版】 4蘇東坡傳【經典新版】 5朱門【經典新版】 6風聲鶴唳【經典新版】 7吾土與吾民【經典新版】 8武則天傳【經典新版】 9紅牡丹【經典新版】 10賴柏英【經典新版】 ※華人作家高踞美國暢銷書籍排行榜第一名長達一年的著作「生活的藝術」、「吾土與吾...
認識佛陀的第一本書! 跨越歷史長河300多年,清乾隆至嘉慶15年的摹刻, 流佈最廣的佛傳圖文史詩! 《釋迦如來應化事蹟.卷一》 ★乘象入胎、仙人占相、夜半踰城、六年苦行、魔女炫媚、成等正覺……看如來成就無上正等正覺的歷程。 ★源於唐朝,流傳千百年佛陀傳記中的經典之作。 ★清乾隆時,歷時15年精緻摹刻版刷,傳佈最廣的佛教圖畫書籍。 ※流傳千...
佛陀成就無量無邊智光後, 依次度化菩薩、緣覺、聲聞,最後普度一切眾生。 跨越歷史長河300多年,清乾隆至嘉慶15年的摹刻, 流佈最廣的佛傳圖文史詩! 《釋迦如來應化事蹟.卷二》 ★觀菩提樹、龍宮入定、妙轉法輪、說華嚴經、布金買地、降伏六師……看佛陀教化有情世間。 ★源於唐朝,流傳千百年佛陀傳記中的經典之作。 ★清乾隆時,歷時15年精緻摹刻版刷,傳佈最廣...
女孩們,靈性是全世界的潮流, 開始選擇自己的冒險吧! 水晶、瑜伽、天使、占星、芳香療法、生命靈數…… 善用宇宙工具,活出妳獨一無二的靈性生活! 艾瑪語錄: ★ 妳不是某天忽然睡醒,變得很有靈性,或決定要開始探索靈性——妳生來就具有靈性。 ★ 實際一點,靈性並不是超能力,而是妳每天實際的一小步,為自己的力量加碼,活出與靈性連結的真實生活。 ★ 比起歷史上的其他時刻,...
本書是百科全書級瑜伽體式圖典,驚人囊括2100種瑜伽體式,任何級別瑜伽練習者都能參照練習的瑜伽必備指導書。附贈初、中、高級瑜伽練習體式掛圖各1張。本書是一本百科全書級瑜伽體式圖典,包括站立姿勢、坐地姿勢、核心類姿勢、手腳支撐類姿勢、后仰類姿勢等9種姿勢類型,44位瑜伽師親身演繹示范,從入門姿勢開始循序漸進,逐級向高難度的姿勢挑戰。特別使用中文和梵文對照名稱,輔以梵文發音,詳解每種姿勢類型、變...
睡眠佔了一個人每天的三分之一時間,想擁有良好的睡眠品質,有的人選擇早睡、有的人會利用輔助情境與工具幫助入眠,但是就算做好萬全準備,你的身體卻總是在睡眠中跟你抗議,你該怎麼辦呢? 現代人重視健康,同時把追求健康的觀念帶到了新的養生的層次,不只要過得好,也要過得巧。瑜珈能夠舒緩身心狀態,同時改善身體固有疾病,是相當便利且有效的有氧運動。 現代人在忙碌的壓力下,難免有休息不夠、睡眠品質...