一行禪師對美國監獄受刑人的演講實錄 　　以閃耀詩魂的話語，直攝徬徨蕪雜的人心，無論身在牆內或牆外，皆因見聞他的說法，伸展自由羽翼，飛向無限智慧的國度。 　　本書的緣起，是1999年10月16日，一行禪師前往美國馬里蘭州哈格斯鎮的馬里蘭州立勒戒所，對囚犯們的演說及問答，他在當場以言教與身教，提示正念的修練之道及其重要，他的說法少見佛教術語，多是可親而溫暖、充滿生命感的接引，無論現場親炙或從字裡...

二○一四年「第五屆老舍文學獎」得獎作品 　　從鮮血自景天賜手腕噴灑而出的那一刻起，初平陽、易長安、楊傑、秦福小青澀的少年時光，就被這道陰影，狠狠劃開一道殷紅的口子。他們扛著原罪，彼此祕而不宣，沉默地成長，數年後，像要尋求嶄新人生般，他們隨著運河的水，游出了故鄉花街，朝著大世界邁進，在個個城市，助跑，起跳，騰空，落地。 　　心裡的傷疤一直都在，甚至影響了人生道路的訣擇，為了尋找心靈的聖地耶...

　　只要1天1次，氣血＆經絡伸展操，就能鬆開歪斜、僵硬的骨盆，伸展關節和其周圍的肌肉，讓受到壓迫的關節和內臟得到解放，停滯的「氣．血．水」順暢流動，身體從此不再冰冷，變身溫暖美人！ 　　夏天因為待在冷氣房，身體變冷，或是由於壓力感到緊張，身體變得硬邦邦。現代人中，身心都冷冰冰的人正快速增加，尤其是女性。身體若是冰冷，就可能出現許多惱人的不適，如頭痛、肩膀僵硬、腰痛、便祕或拉肚子、生理痛、水腫...

　　透過呼吸練習和簡單的伸展動作，寫出你我深藏在身體和內心的故事。 　　從身體和呼吸的獨特視角出發，直指將寫作視為單純的心智活動是一種謬誤。我們每個人都隨身攜帶著故事，而記憶與經驗也莫不與肉身軀體建立了有機連結，因此寫作過程中，若能敏銳掌握覺知，無懼地敞開自我，就能無礙地藉由文字體現內在的真實。 　　作者累積長年帶領創意寫作的經驗，以思想性十足的散文說明寫作時可能遭遇的困境，同時透過調息...

　　創新中保留經典．實用中維持傳統的瑜伽手冊！　　一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽練習。 　　本書作者莎拉．鮑爾思早年因探索何謂有意義的生活而開始接觸瑜伽。在一次練習時，不慎嚴重傷到脊椎。復健的過程中，她開始學習長時間、深度伸展的陰瑜伽，同時廣泛閱讀中醫書籍，讓自己更沉靜且專注於內在的修習，此方法也使得她身體的復原之路順遂許多。之後，她從此經驗中，獨創了一門新興的瑜伽修習方式─...

　　隨書附贈：全套八段錦、少林氣功拳法60分鐘示範DVD 　　醫藥再進步，一旦 氣血力 、自癒力 衰退，你就失去對抗「惡習症」、「慢性病」、「癌細胞」的最重要武器！現在，少林名師教你流傳千年、可以有效健身、而且人人都可練的「輕武術」──八段錦，讓你深刻體會：藉由調氣通脈、每天清除壞細胞，才是健身自癒之本！ ◎ 本書4大特點 　　1.最精簡見效【養生氣功】：涵括調息暖身操、氣功拳法、八段錦，全...

百萬人都說讚，史上最強「八段錦」！台灣唯一正宗少林派傳人親自傳授少林養生功法，8個動作，防治百病！連北京中央電視台，都專程赴台拍攝專題報導！ 　　本書為「精彩大圖版」，　　全書採用超大字體＋特大圖示，　　完整傳授 全套八段錦 ＋ 對症應用法；　　一看就會，一讀就懂！ 　　無論是壓力過大、全身緊繃痠痛的「上班族」，　　家事做不完、成天腰酸背痛的「菜籃族」，　　還是年紀漸長、筋骨退化不靈光的「銀...

醫學博士親身實踐， 原始飲食是對免疫系統最有利的吃法！ 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球！ 不只扭轉自體免疫疾病和各種慢性病， 矽谷IT菁英、好萊塢明星、超模、運動員和海豹特種部隊等， 都在追隨的高密度營養飲食方案！ 　　◆《紐約時報》暢銷書，亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦，第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南。 　　◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病，或單純想了解飲食如何影響腸道...

歐洲最經典的瑜珈初學教材 著名瑜珈教學大師Noa Belling重要著作 該怎麼呼吸，才能真正放鬆？ 練習體位法，可以幫助冥想嗎？ 從飲食開始正念的生活！ 把身體折來折去，就是瑜珈嗎？ 其實你可以修練屬於自己的瑜珈！ 美好的生命要慢慢來！ *針對瑜珈初學者與進階者的經典學習指南 *超過60個經典瑜珈體位法的詳細解說 *對呼吸與冥想技巧的清楚指導 *循序漸進的圖文說明，讓你不再害怕進階動作 *...