新手父母和家人在面對“新媽媽怎麼坐月子？”“新生兒怎麼護理？”等問題都會手足無措，本書就是新手父母好的幫手，解決坐月子以及新生兒護理過程中的所有問題。   本書包括新生兒護理和產婦護理兩部分內容。在新生兒護理中，包括新生兒生理特點、餵養、環境、生活細節護理、新生兒常見症狀解讀等，產婦護理部分包括產婦生理特點、心理特點、月子餐、常見症狀、哺乳期用藥等。 第一章 分娩前做好知...

南懷瑾於台灣立法院的太極拳講演紀錄首度在台出版！ 另附靜坐問答錄，妙趣禪語蕩開心中重重迷霧 　　◎國學大師南懷瑾談自身入道過程，闡述太極、練氣等中國武學之妙。 　　◎以平實言語及自身經驗剖析太極拳要點，讓讀者少走冤枉路。 　　◎解答靜坐學子的諸多疑問，劃分為一般、生理、心理、修行四大部分，幫助初學者與進階者解惑定心。 　　〈太極拳與道功〉這篇講記是一九六六年，南師應邀於台灣立法院第二會...

　　司馬承禎是唐代的著名道士、學者和書法家，他的代表著作《坐忘論》是具有重要影響的道教經典。其中強調生命的寶貴，而養護生命莫過於修道；修道在於靜心，而靜心最好的方法就是「坐忘」——將《莊子》提出「坐忘」養心的方法發展為修煉成仙的途徑。　　《新譯坐忘論讀本》以道藏本為底本，並?校《道藏精華錄》，是首次對《坐忘論》作注譯的讀本。對現代人而言，書中闡述道教「坐忘」的修煉方法，即是破除一切煩惱，保持...

　　本書是由禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師親傳禪宗正統禪定基礎課程中，擷取菁華部份，以文字配合圖像方式彙編而成；將禪宗的遞傳2500年最正確的禪坐基本姿勢及內在氣脈的運轉方法，有次第的詳加介紹，讓人容易閱讀，輕鬆練習。禪天下—本期將帶您進入金剛經的真修時證…夏日的消暑飲品，帶您暢遊花東；生態、賞鯨、美景..玩透透 從看病到抗癌；人生更為透徹你真的做對運動嗎?

　　產後在家也能安心坐月子 　　從懷孕到坐月子、從產檢到產後復原， 　　全方位的生產坐月子最新資訊， 　　就像婦產科醫師時時伴著你。 　　※你知道產前檢查有哪些嗎？又有哪些是健保會給付的常規產檢項目？ 　　哪些是自費產檢項目？ 　　※懷孕時哪些是準媽媽最關切的問題呢？ 　　※如何吃才會營養均衡呢？ 　　※ 如何補充葉酸？ 　　※ 產婦的用藥安全 　　※ 產兆會告訴你何時須入院待產？ 　　...

　　★本書完整收錄女人「最美麗的時光」飲食與生活照護百科：孕前調理、懷孕、坐月子、產後瘦身。 　　★國內第一本特別為「準爹地」設計的篇幅，當太太不舒服時，不再無所適從，陪同準媽媽一起迎接家裡新成員，增進夫妻甜蜜情感。 　　★由擁有健康寶寶且依然維持好身材的專業營養師黃雅慧，以淺顯易懂的文字傳達現代營養觀念。 　　★由曾烹調月子餐的主廚陳楷曄、何一明，設計數十道簡易中西料理、點心，透過天然飲食...

　　不逼迫、不勉強 　　引導孩子學習生活自理能力的好方法 　　當小小孩長大到了練習坐馬桶的階段， 　　該如何讓孩子與熟悉便盆如廁？ 　　不用強迫的方式，不用命令的態度， 　　透過大人的鼓勵與耐心引導， 　　建立起孩子對小馬桶與排泄本能的連結！ 　　有一天，媽媽送了一個禮物「小馬桶」給米洛，並沒有直接告訴米洛小馬桶的用途，沒看過小馬桶的米洛看著眼前的這個東西，歪著頭好奇的想：這個是做什麼的...

　　我們追求的是具體的目標，不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目第，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說的～： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...

　　一週斷醣計畫 　　告別過重、高體脂、高血壓， 　　恢復健康輕盈的人生！ 　　你是否有這樣經驗，吃飽飯後覺得元氣大增，正要開始努力用功或投入工作時，卻感到沉重的睡意、注意力不集中；上了年紀後身材發福、感到煩躁，身體不舒服也找不出原因……而這一切都是「雲霄飛車式血糖」惹的禍！ 　　現代人因為飲食習慣不當，使得血糖在進食過後會經常性地上下激烈波動，稱之為「雲霄飛車式血糖」。這不但會造成脂肪...

攝心，為了自由； 結束，為了開始。 一年來去， 一無所求的練習。 在永平寺，學習肯定過去的勇氣，以及珍惜當下的喜悅。 　　三十歲，出家修行 　　「那，我等你可以嗎？」 　　「咦，等？到底要等什麼呢？是說想要躲在哪裡等我剃光頭後跳出來大聲笑我嗎？與其這樣，不如像我以前告訴你的，找個善良又老實的上班族談一場大戀愛，然後到無人島舉行婚禮吧。我一定會在永平寺誦經迴向給你們，祝願兩個人永浴...

　　經史子集出版社的文筆比較好，字比較大，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目第，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說的～： 　　「只懂得皮毛是一件危險的事；要深透暢飲，否則就別嚐那聖泉。」（一知半解，危險之至。）~~~~ 亞歷山大.波普（A little learning is a...

來到山裡的小村莊 叮叮 咚咚 叮叮 咚咚 電車穿過山裡的小村莊 向前走 轟── 穿過隧道　就── 　　每一天，電車都在山谷車站和海岸車站之間奔馳著，從山裡到海邊，從海邊回到山裡。每一天，有人出發、有人回家，電車裡頭載著的是，許多動人美麗的故事。 　　當電車穿過一個個漆黑的山洞後，眼前的景色是多麼令人心胸開闊。原來，電車載來的是美好的世界。 　　本書透過簡單且迴旋的文字，以及書頁挖洞的特...

頭痛、眩暈、便祕、失眠、身體痠痛無力…… 你是否被這些症狀所苦惱？ 其實90％以上的疾病，都是腹部不健康所造成的！ 每天花1分鐘揉揉小腹，做「腹部保養操」， 就能恢復身體的自癒力，讓身體老廢物通通消除！   　　腹部保養操擁有驚人的四大功效：改善疾病症狀、促進血液循環、矯正骨盆歪斜、打造易瘦體質，每天花少少的時間，動一動、扭一扭，揉揉小腹就健康，還能改善各大疾病困擾，不吃藥、不打針，恢復身體...

『身體』比『醫生』聰明，你知道嗎？　　＊ 醫生說：「這種病，恐怕只剩半年……」，為什麼要相信？　　＊ 一直打針、吃藥，有效？「超乎科學」的自癒能力，有奇效。　　＊ 慢性病、癌症都能改善？二十五篇驚人成功案例，真實告訴你。 　　人體自癒力講師黃木村，十多年前得自恩師傳授【自癒力運動】　　動作簡單、效果迅速，運用【氣的共振原理】，疏通穴道和經絡。　　台灣、南非、菲律賓、馬來西亞、日本到中國大陸…...

　　鬆讀五千年中國歷史，看好看的歷史故事 　　現在，讓我們從閱讀歷史人物的故事，了解歷史吧！ 　　《萬人之上：30位名相排排坐》講述了30位名相的故事。從「治大國若烹小鮮」的伊尹、「變法圖強」的商鞅……到「晚清中興四大名臣之一」的李鴻章。這些良相上佐天子，下領百官，外撫四夷諸侯……他們出謀獻策，有智慧、有能力，可謂「一人之下，萬人之上」。但也不乏有奸臣誤國者。 　　閱讀中國歷史上良相名臣...