【問題】正念瑜珈是什麼?推薦回答

作者:薩古魯.賈吉.瓦殊戴夫雪柔.席夢

~午夜的心靈密談:如何獲得自由與幸福?~ ★聯合國世界和平高峰會議、世界經濟論壇、TED講者 ★印度百大影響力人物、世界知名靈性導師 ★youtube Sadhguru近500萬人訂閱 ★亞馬遜4.5星至高好評   「我希望你能認識另一種科學:內心的科學,體會到它的力量並因而得到解脫。透過這種科學,你將得以成為自身命運的主宰。」——薩古魯   全世界的人都在談論薩古魯。   他既是是詩人...

作者:舒亞.達斯喇嘛

交互禪教你與萬物一起禪修   如果你以為禪修是一個人的靜坐,那可就只對了一半。   殊勝的禪修是隨時隨處進行,   透過呼吸與天、地、人、萬物進行愛的連結與交流,   從而真正體驗彼此融為一體的合一狀態。   本書汲取亙古以來歷久不衰的普世智慧,結合舒亞.達斯喇嘛的領悟來幫助讀者顛覆對禪修與靈性的假設。分享一系列深奧、古老、切合時宜的交互禪方法與合 作禪修習法,其中結合了密續、咒語、禪修...

作者:伊莉莎白.德依

改變你對失敗的態度,重新定義生活裡的錯誤, 從失敗中學習,鍛鍊情緒恢復力, 重拾對生活的熱情,成為更好的自己。     成功的定義是什麼?獲得成功就會擁有快樂和幸福嗎?失敗又怎麼樣?跌倒一次就會墜入地獄嗎?結束一段戀情就是世界末日了嗎?或許,我們要學習的是面對失敗的態度。因為,失敗無法定義我們,面對失敗的方式,才能真正決定我們成為什麼樣的人。   ★走出低潮,讓失敗有意義   知名女星...

作者:麥克‧辛格

一本讓生命徹底質變的書。   歐普拉說,這本書簡直令她愛不釋手,已買書送給她認識的每一個人。   張德芬說,這本書她很喜歡,看了兩次還想再看。   ★美國熱銷超過100萬冊,心靈界經典作品!   ★《臣服實驗》作者代表作,《紐約時報》、亞馬遜書店長銷10年,歐普拉睡前的精神資糧!   如果你在尋找更深刻、更豐富、更充實的人生;   如果你想探索生命真相,改變你與自己、與周遭世界的關係;...

作者:伊恩.蓋樂

通過30年實際抗癌臨床經驗的考驗! 曾是10項全能運動員的罹癌博士親身見證, 帶你從葛森飲食、咖啡灌腸、葡萄斷食、糙米輕食、 正念靜坐、情緒排毒、癌痛抽離訓練…… 一起清理癌細胞!   ★    熱銷25萬冊,翻譯14種語言,癌症自我療癒必讀經典。   ★    1981年創立全球第一個以「生活療法」為基礎的癌症支持團體,書中的方法已經過30年抗癌臨床經驗的考驗,至今幫助數千人征服...

作者:丹妮絲・波普莫琳・布朗莎拉・邁爾斯「挑戰成功」專案團隊

  在步調愈來愈快的世界,一束勇敢直諫的理性之聲   成立超過15年的史丹佛「挑戰成功」團隊,完整呈現證據本位的校園變革歷程;   一套已影響超過上百所學校、全球近80萬親師生與教職員的教育實證策略。   為何稍加調整學校課表作息,學生反而學得深、學得好?   針對不同階段孩子,如何拿捏家庭作業的質與量?   為什麼降低期中期末考重要性,納入更多變通性評量,好處多多?   延後中學生上課時...

作者:堪布丹巴達吉仁波切

  噶千仁波切傳記中門色仁波切篇中譯版首次面世!!   「這個『祖國』真正指的其實是所有居住在其中的人民。所以,無論做什麼事,都要試著去利益眾人。種植蔬菜的話,人們可以吃;燒磚的話,建築工人可以蓋房子,並且他們將因此獲得報酬。別把你的工作想成是在浪費生命。一切事物都是相互連結的。要想著這些工作都是利益他人的事業,一旦你能從這個角度理解這所有事情,你就會去做必須要做的事,並且把它們做好、做對...

作者:邱陽.創巴仁波切

  好忙,覺得心好累?   想安靜一下,腦子卻吵個不停?   有時覺得,自己的心,是世界最遙遠的地方?   好久沒坐下來,和陌生的自己,靜靜相處?   沒事。這些,慈悲又智慧的佛陀都懂,   所以他證悟之後,最初要教我們學會的事,   就是怎麼讓自己的心安靜下來,   安定的力量,是給自己的生命第一個祝福。   至於安定生命的方法是什麼?   那個秘密叫「奢摩他」,   佛陀是這麼教的…...

作者:李笠豪、陳賢珊

駐顏煥容易筋經-   用一輩子成就功夫。   對於武術,懷著一份尊敬與真誠。   現代人凡事要求效率、處事精打細算,於是理所當然把練功這回事當做一門「生意」來對待。   認為今天練了些「功」,「功」就要立即回饋些什麼,否則就斷定無練習的價值存在;這就是犯了妄想,妄想即失去尊敬,內心無法存有尊敬的正念,何來的成功可言。   「功」是一種長期地修煉,是一點一滴慢慢粹取、熏陶。短期之內,似乎沒有比...

作者:蕾貝卡‧博魯齊

再「瘋忙」也能活出「鋒芒」人生! 每次呼吸、每句話、每個念頭,都是療癒、充電的累積 亞馬遜讀者五顆星好評!   「我沒時間靜心。」   「靜心打坐不是靈修的人或佛教徒才會做的事嗎?」   「像我這麼嚴重的問題,不是靜心就能解決的。」     也許你曾經嘗試靜心,卻無法持之以恆;或者你根本不覺得自己有足夠的耐性和專注力;也或許你生活滿檔、壓力超大,幾乎沒有時間照顧自己的需求,但目前的生活也並...

作者:藤井英雄

  ~無法自我肯定的人,依然是幸運之人~   痛苦的回憶、自卑的歉疚、他人認同的渴盼   通過每週1句,49天的肯定宣言計畫   終將化為成長的養分,通往幸福之門   你幸福嗎?   對你來說,幸福是什麼樣子呢?   是晉升科技新貴,擠入五百大企業贏得人生第一桶金?   是坐擁大筆資產,名下置產度假別墅還有一座動物園?   是嫁入豪門,扮演知性優雅的賢內助角色?   是結婚生子,擁有一個...

作者:瑪莉安・蓋茲

哈佛大學教育碩士研發,專為新世代兒童設計的「睡前放鬆術」加「早晨定心操」 暢銷書《孩子,我們一起靜心吧》全彩圖解、真人示範版 Amazon五顆星最高評價,全美家長熱烈迴響、成效顯著!   瑜伽,是小小孩靜心最好的方法。   臥室,就是他最舒適的靜心教室。   用繪本帶領孩子一起靜心,跟著圖解輕鬆上手,   大人小孩一起放鬆好眠,精神飽滿地迎接新的一天!   今天,我是一座安靜又穩定的大山...

作者:莎拉‧巴倫汀

醫學博士親身實踐, 原始飲食是對免疫系統最有利的吃法! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球! 不只扭轉自體免疫疾病和各種慢性病, 矽谷IT菁英、好萊塢明星、超模、運動員和海豹特種部隊等, 都在追隨的高密度營養飲食方案!   ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南。   ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道...

作者:丹妮兒.拉波特

  歐普拉推薦!超級心靈啟示者   亞馬遜讀者五顆星★★★★★熱烈好評   心靈成長、人生修行必讀的真相之書     每個人到了人生的某個階段,會開始尋求一種心靈上的指引,希望能活得更自在非凡。但你所努力的一切,真的有讓人生變得更好、更自由嗎?面對琳瑯滿目的療癒方法、心靈課程、宗教派別,該如何選擇真正有益的途徑?在布滿陷阱的心靈修行中,該如何辨出真相、得到真正的成長與快樂?本書將開啟內心的召...

作者:許瑞云鄭先安

為什麼病老是看不好?為什麼吃了藥還是無法根治? 絕大多數疾病,與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心;學習調整心念,才能啟動自癒力,把健康找回來!   暢銷作家 / 知名醫師許瑞云、鄭先安最新力作   突破中醫、西醫,獨創不靠藥物根治疾病的「心療法」   眾多真實案例故事,親身見證心念醫療的力量!   15種「心念練習」及示範影片,簡易可行有效,每天照顧健康   行醫多年,讓我深刻體會心念...


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